Dacă Aș Fi Făcut Cutare Lucru…

 

„Dacă aș fi făcut așa… nu s-ar fi întâmplat asta.”

Avem de multe ori tendința să rostim aceste cuvinte. Ne certăm, ne biciuim mintal pentru niște decizii din trecut.
Adevărul este că trecutul este istorie. Evenimentele care au avut deja loc, nu le mai putem schimba și nici deciziile pe care le-am luat, chiar dacă s-au dovedit a fi „greșite”.

Din cărțile de dezvoltare personală pe care le-am citit, am învățat câteva lucruri. Astăzi, o să-ți vorbesc despre două.

Oamenii iau cele mai bune decizii pe care le pot lua cu informațiile pe care le au la acel moment.

Nu avem cum să știm totul. Viața este un proces de învățare continuă. Iar atunci când luăm niște decizii, ne bazăm pe ce știm, pe ce simțim și, eventual, pe ce se așteaptă de la noi.

Nu putem anticipa fiecare rezultat sau reacție a deciziei pe care o luăm.

Având în vedere cele scrise mai sus, NU există greșeli. Există doar rezultate diferite decât cele așteptate. Și există decizii pentru care nu am avut cunoștințe complete. Și nici nu au cum să fie complete, pentru că oricât am vrea noi să ne dăm rotunzi, nu suntem Dumnezeu. Doar la el este cunoștința deplină și completă, iar noi deținem doar părți infime din ea.

Este pierdere de energie să te gândești că dacă ai fi procedat diferit în trecut nu s-ar fi întâmplat nu știu ce.

De ce? Pentru că trecutul nu mai poate fi schimbat și nici repercusiunile deciziilor luate.

Fie că ne plac rezultatele sau nu, nu mai putem interveni asupra lor. Să continui să te biciuiești pentru asta, înseamnă, să-ți consumi energia trăind în trecut. Și ești blocat. Nu mai poți îndrepta nimic, dar nici înainta în ce ți-ai propus.

Și atunci, ce poți face?

Trăiește în prezent

 

Cum poți face asta? Există mai multe metode și personal abia sunt la început de drum în această privință. Una dintre metodele care te poate ajuta este Meditația. Există diferite aplicații care oferă meditații înregistrate pe anumite subiecte pe care le poți instala pe telefon, unele gratuite, altele contra cost. Există și meditații înregistrate pe You Tube, așa că ai de unde alege.

Atunci când asculți o meditație, trainerul care o susține, îți recomandă să-ți păstrezi focusul pe ceva anume. Fie pe respirație, fie pe scanarea corpului și să-ți dai seama să simți fără să intervii, fără să reacționezi.

Ți se va spune să urmărești respirația, cum intră aerul, cum iese. Să fii atent la cum se unesc și se schimbă cele două etape ale procesului de respirație și unde simți cel mai mult că se întâmplă asta. Fie în zona nărilor, pe unde intră sau iese aerul, fie în zona toracelui care se umflă și coboară, fie în zona stomacului. Fiecare își simte respirația diferit.

Iar atunci când trainerul meditației nu mai spune nimic, te lasă să te focusezi singur fără ghidaj, mintea începe să alunece către gânduri care o interesează pe ea. În meditațiile pe care le-am ascultat eu ni se recomandă să revenim cu mintea la respirație, fără să ne certăm, pentru abatere.

Asumă-ți responsabilitatea

 

O modalitate prin care poți depăși ce s-a întâmplat în trecut, este să-ți asumi responsabilitatea față de ce s-a întâmplat, în loc să te mai simți vinovat.

Care este diferența între ele?

Vinovăția este o stare negativă a minții, care ne duce în starea de blocaj.

Responsabilitatea te duce spre găsirea de soluții pentru a ieși din situația aceea.

În cărțile mele, Eliberează-te de rănile trecutului și redescoperă fericirea! și romanul Mica Stea Portocalie am scris mai multe despre diferența dintre cele două (iar împreună sunt la un preț promoțional pe care nu-l mai găsești nicăieri).

Găsește proiecte de viitor

 

Mintea ta are nevoie să fie ocupată cu ceva. În cărțile și materialele pe care le-am citit eu despre pacea minții sau golirea acesteia de gânduri, am aflat că așa ceva nu este cu putință. Mintea are ceva de rumegat în permanență și gândurile nu le poți alunga.

Dar dacă ai un proiect asupra căruia să te concentrezi, atunci mintea are ceva de lucru.

Lucrează cu tehnici de eliberare emoțională.

 

Eu cunosc și folosesc câteva dintre ele, iar în ultima perioadă, am revenit asupra lor din motive foarte întemeiate.

Și apropo de titlul acestui articol, am avut momente când mi-am zis, că dacă aș fi lucrat cu tehnicile pe care le știu, n-aș fi ajuns să sufăr în prezent.

Dar, m-am scuturat de aceste gânduri. La acel moment, am luat decizia pe care am considerat-o cea mai bună pentru mine.

Despre ce tehnici este vorba?

EFT – tehnica pe care o stăpânesc destul de bine și care ajută organismul să se reechilibreze emoțional și energetic.

Ho’oponopono – tehnica prin care rostim (tare sau în gând) Îmi pare rău! Iartă-mă! Mulțumesc! Te iubesc! și care te poate ajuta să faci pace cu tine sau cu cei din jur.

Vizualizarea – ca parte a tehnicilor NLP – prin care te vezi depășind momentul din trecut.

Matrix Reimprinting – tehnica prin care se combină Vizualizarea cu EFT, prin care te întorci cu mintea în trecut pentru a face schimbările necesare din punct de vedere emoțional, încât la momentul prezent să fii eliberat de puterea trecutului. Eu personal, lucrez această tehnică sub îndrumarea terapeutei Nicoleta Nistror și cu ajutorul acestei tehnici am rezolvat multe lucruri care s-au întâmplat în trecutul meu.

Îți urez o stare de bine și decizii bune pentru tine și viitor!

Cu drag,

Fănica Rarinca

Ciulini Și Pălămidă Va Rodi Pământul Tău

 

In articolul trecut, intitulat Prin sudoarea frunții îți vei câștiga pâinea, îți spuneam că ți-ai format convingerea că viața trebuie să fie grea. O asemenea convingere te poate trage înapoi, de fiecare dată când vrei să faci sau să înveți ceva.

Da, dacă ești la început de drum, lucrurile sunt mai dificile. Dacă înveți lucruri noi, care până atunci nu te-au pasionat, e normal să fie mai provocator. Dar de la a fi mai complex și a gândi sau spune că „te chinui” e o diferență foarte mare. Dacă n-ai citit încă articolul, o poți face, accesând linkul de mai sus.

 

Acele cuvinte din Biblie, „Prin sudoarea frunții îți vei cîștiga pâinea” pot fi înțelese așa cum sunt scrise, dacă ești agricultor, sau ca niște metafore.

Ciulinii și pălămida sunt piedicile și obstacolele pe care le ai de depășit în ceea ce faci pentru a-ți atinge scopurile. Oricare ar fi visul tău sau scopul pe care-l ai, vei avea de depășit niște praguri. Unele sunt mai mari și-ți dau bătăi de cap, până îți dai seama cum să te descurci, mai ales dacă este un domeniu nou. Altele, sunt mai mici și le poți depăși cu ușurință.

În Biblie nu spune cât de mari sunt aceste buruieni, aceste obstacole. Asta alegi tu să faci, prin ceea ce gândești și vizualizezi în mintea ta. Nu spune nici că trebuie să te chinui.

Expresia că trebuie să „te chinui” a fost aleasă de oameni. Ei au înțeles că viața trebuie să fie grea. Exprimarea din versetul 19, care spune că „din sudoarea frunții îți vei mânca pâinea” nu precizează că viața trebuie să fie grea. Sudoarea frunții este de fapt, efortul, munca pe care trebuie să o depui ca să reușești.

Adică, să nu te aștepți să-ți pice mâncarea și toate cele din cer. Sau să mergi cu mâinile în buzunare, fluierând și cu ochii închiși către scopul tău. Trebuie să lucrezi pentru tot ce vrei să obții.

De altfel, legat de acest aspect, Sf. Ap. Pavel, spune în Epistola a doua către Tesaloniceni (3:10): „Dacă cineva nu vrea să muncească, acela nici să nu mănânce”.

E nevoie de efort susținut din partea ta. Dar, nu e obligatoriu să fie și chinuitor. Poate fi ceva ce-ți face plăcere. Și atunci efortul depus nu ți se va mai părea prea dificil.  Poate fi ceva ce-ți face inima să cânte.

Dacă ai citit până aici și te regăsești în ceea ce am scris și ești dispus să găsești o soluție sau mai multe, atunci citește mai departe să afli o tehnică prin care să schimbi definitiv această convingere.

 

Cum schimbi convingerea că trebuie să te chinui pentru a reuși?

 

Nu poți să schimbi ce este scris în Biblie. Dar poți schimba imaginile din mintea ta legat de ceea ce scrie acolo. Reține, subconștientul nu face deosebirea între o imagine reală și una imaginară pe care o creezi cu bună intenție.

Poți crea imagini care să te ajute și subconștientul va crede că sunt adevărate. În acest fel, îți ajuți subconștientul să-și schimbe credințele care te limitează.

Rolul minții nu este acela de a te ajuta să-ți împlinești visurile, ci să te ajute să supraviețuiești. De aceea, atunci când simte că ai dat de ceva mai greu, când simte că ai întâlnit un obstacol, va încerca să te oprească. De ce? Pentru că, a încerca să-ți împlinești un vis, înseamnă să ieși din zona de confort.

Mintea se sperie să iasă din această zonă de confort, de aceea începe să creeze tot felul de scenarii îngrozitoare. Îți va pune în față tot felul de convingeri limitative, sau imagini terifiante. Dacă te lași păcălit și nu urmărești dacă acele convingeri sau imagini sunt reale poți să renunți la visul tău.

Dar, să ne întoarcem la convingerea că în viață trebuie să te zbați, să te chinui, să te lupți și să o schimbăm.

  1. În ultima parte a articolului Prin sudoarea frunții îți vei câștiga pâinea am făcut o recadrare a perspectivei. În loc să te gândești la spini și pălămidă ca fiind niște bariere de netrecut, ca niște ziduri de care să te lovești, le poți trata diferit. Dacă alegi să vezi obstacolele ca pe niște praguri sau ca pe niște lecții din care ai de învățat, s-ar putea să le tratezi cu bucurie.

Dacă sudoarea frunții o înțelegi ca fiind efortul, munca pe care o ai de îndeplinit zilnic, dar care nu e obligatoriu să fie grea, atunci ai câștigat.

Deja ai schimbat perspectiva. Și convingerea ar trebui să nu mai aibă putere. Dacă repeți această tehnică de recadrare a situației, vei elimina convingerea limitativă.

  1. O altă modalitate prin care poți să schimbi convingerea, este să intervii asupra imaginilor din mintea ta.

Inchide ochii. Cât de mari sunt acele buruieni, acele obstacole? Sunt mici, pe care să le poți manevra cu ușurință, sunt mari, până la genunchi, până la șold, până la piept, sunt cât tine sau mai mari? Cum te simți în legătură cu ele? Cum sunt imaginile? Clare sau în ceață? Alb-negru sau color? Apropiate sau depărtate?

Micșorează-le până la dimensiuni foarte mici. Pot ajunge cât un deget sau chiar mai mici. Transformă-le în imagini alb-negru și în ceață. Depărtează-le de tine.

Imaginează-ți că le depășești cu ușurință și cu bucurie pentru tot ce-ai realizat. Urmărește cum te simți în legătură cu eventualele obstacole. Poți observa rezultatele imediat prin modul în care te simți sau în timp, în funcție de modul în care gândești și simți atunci când dai de ceva mai greu.

  1. Identifică-ți resursele de care să te poți folosi. Dumnezeu nu l-a blestemat pe om. Poate l-a izgonit din Rai, dar nu l-a blestemat. Dacă ar fi făcut-o, de ce l-ar fi ajutat pe om să inventeze atât de multe instrumente ca să-și facă viața mai ușoară și mai frumoasă? Toate ideile și realizările omului s-au făcut cu ajutorul Lui.

Resursele pot fi:

  • oameni de la care să înveți, familie, prieteni, colegi, oameni pentru care lucrezi, persoane care lucrează pentru tine și pe care să te poți baza că te ajută când ai nevoie. Deja munca ta se ușurează.
  • cursuri, cărți, bloguri și toate sursele de unde poți învăța să ajungi unde ți-ai propus etc.
  • resurse financiare de care dispui. Câți bani ai lichizi, economii, cât câștigi (din toate sursele). Fă un inventar cu tot ceea ce ai (casă, mașină, mobilier, calculator, imprimantă, bibliotecă etc.) Motivul pentru care faci acest inventar nu este ca să te apuci să le vinzi, să-ți atingi țelul, ci ca să realizezi că ești binecuvântat. Deja ai atins foarte multe scopuri în trecut. Dacă le-ai putut face pe acelea, îl poți atinge și pe acesta.
  • instrumente de lucru: calculator, telefon, tabletă, autoturismul, mașini specializate pe ceea ce ai nevoie să obții etc.

Dacă ți-ai imaginat că între tine și visul tău este un câmp plin de spini și pălămidă care-ți ajung până la piept și tu trebuie să răzbați cu mâinile goale, să le smulgi pe fiecare în parte, atunci situația pare îngrozitor de dificilă. Viața pare un chin.

Dar dacă te înarmezi cu o unealtă superdeșteaptă care le poate nimici, atunci, drumul spre visul tău devine mult mai ușor. Dacă ți-ai imaginat că între tine și visul tău stă un zid gros, fie îl micșorezi ca în indicațiile de la punctul 2, fie îți imaginezi că te înarmezi cu o bilă demolatoare care-l poate sparge.

Există tehnici mentale pentru tot felul de situații. Imaginează-ți că ești un regizor, sau editor de fotografii sau de film și poți transforma imaginile din mintea ta așa cum îți place ție.

AI TOATE RESURSELE DE CARE AI NEVOIE.

 

20 De Moduri Să Ai Relații Mai Împlinite Cu Tine Și Cu Ceilalți

Ți-a fost util acest articol? Te rog, lasă un comentariu să știu și părerea ta.

 

Iți mulțumesc că exiști și ai citit până aici!

 

Cu drag,

Fănica Rarinca

Autor de cărți:

Cartea Eliberează-te de rănile trecutului și redescoperă fericirea!

Cartea  Guru și Ciocârlia

Romanul Mica Stea Portocalie

 

Prin Sudoarea Frunții Îți Vei Câștiga Pâinea

 

De multe ori când mă întâlnesc cu cineva, avem următorul dialog:

Eu: Ce faci?

R: Uite, mă chinui să fac…

Eu: Păi, de ce te chinui? Te chinui așa, singur? Nu crezi că ești puțin masochist? (Persoana face ochii mari de surpriză. Rămâne interzisă pentru că nu se așteaptă la răspunsul meu. Apoi, explic.) Pe vremea războaielor, prin Evul Mediu erau torționari care chinuiau oamenii. Acum nu mai sunt. Nu ne mai torturează nimeni. De ce trebuie să TE CHINUI tu însuți?

R: Ei… vorba vine că mă chinui, e așa un fel de a spune… vreau să spun că fac…

Eu: Și nu e mai simplu să spui că faci X activitate, decât să adaugi că „te chinui”?

 

Convingeri care te trag înapoi.

 

Nu știu dacă te poți regăsi în ceea ce scriu. Adică, oamenii au tendința să se chinuie singuri, doar pentru că majoritatea din jur o face. Deoarece ceilalți consideră că sună mai bine să afirme că se chinuie decât că reușesc să facă ceva.

Care crezi că este rezultatul în ceea ce fac zilnic? Se chinuie. Ceea ce au spus în trecut îi afectează în prezent.

Dacă vrei să știi cum erau gândurile tale ieri, vezi cum se simte corpul tău azi.”

                                                                                                              Proverb indian

Deși acest citat se referă la starea de sănătate, este legat și de modul în care gândește omul. Rezultatele gândurilor și sentimentelor pe care le-ai avut în trecut le simți în prezent.

De ce spun toate astea?

După ce am făcut cursul de publicare pe Amazon, am gândit că trebuie să învăț să fac și ceva marketing. Și învăț.

Zilele trecute, am avut niște provocări. Nu reușeam să fac niște setări în pagina de Facebook Ads Manager. Și aveam o senzație că mă izbesc de pereți, că orice aș fi făcut nu reușeam. Ore întregi am tot încercat și nu mi-a ieșit. Eram frustrată, încât îmi venea să plâng din cauza neputinței. Analizându-mi gândurile am realizat că din ceea ce rosteam reieșea convingerea că trebuie să mă zbat, să mă lupt, să mă chinui, să fiu frustrată ca să reușesc.

Am început să lucrez cu EFT pe convingerea aceasta. La un moment dat, tapotând punctele a răsărit în mintea mea expresia „Din sudoarea frunții tale vei mânca pâinea ta” (Biblia, Geneza, 3: 19).

Am continuat să tapotez și a mai apărut un verset: „Spini și pălămidă va rodi pământul tău” (Geneza, 3: 18)

M-am întrebat când am auzit prima dată aceste versete? Poate în copilărie sau prin facultate pe când am citit Biblia. Sau poate la vreuna dintre predicile auzite la Biserică că Dumnezeu l-a blestemat pe Adam pentru încălcarea unei porunci, l-a izgonit din Rai și i-a spus aceste cuvinte.

Eu sunt crescută la țară. Nu mi-a plăcut prea mult să merg la câmp, dar cu siguranță am prășit inclusiv spini și pălămidă. Neplăcute plante. Te înțeapă, se agață de tine, te zgârie și te umplu de răni. În mintea mea, când am auzit sau citit aceste cuvinte, s-a format imaginea unei vieți de coșmar. Să dai cu sapa într-un câmp plin de aceste buruieni nu e prea plăcut. Această convingere a fost susținută de alții care au înțeles la fel și au tot repetat că viața e grea și te chinui ca să faci ceva.

Convingerile sunt programe care rulează în fundal

 

Convingerile sunt credințe pe care ți le-ai format în diferite etape ale vieții, fie sub influența a ceea ce ți s-a spus, fie din ceea ce ai experimentat. Subconștientul tău a dezvoltat o convingere cu scopul de a te proteja de suferință. Orice convingere ai, aceasta este ca un soft care rulează pe computerul tău personal și portabil, pe care-l porți pe umeri. Unele te ajută, altele, sunt ca virușii (de pe calculator) care te încetinesc, te limitează sau chiar te îngroapă.

Unele sunt recente, altele sunt din primii ani de viață. Multe dintre ele sunt depășite și nu te mai ajută, dar subconștientul nu știe asta. El continuă să le ruleze, cu scopul de a te ține în siguranță.

Dacă ești ca mine și ai auzit aceste cuvinte, fie din Biblie, fie de la Biserică, fie de la cei care ți-au povestit, ai înțeles că viața este grea. Că Dumnezeu ne-a blestemat și că trebuie să suferim, să ne chinuim înainte de a reuși să obținem cele necesare traiului.

Probabil că mulți dintre cei care îmi răspund că se chinuie, tot așa și-au format ideile.

Asta ce înseamnă? Că cei care reușesc cu ușurință să facă ce și-au propus nu au dat niciodată pe la Biserică sau calcă în picioare Cuvântul lui Dumnezeu? Nicidecum!

Nu mă înțelege greșit. Nu dau vina pe ce e scris în Biblie. Sunt o persoană credincioasă și nu neg ce este scris acolo. Poate doar interpretarea de către oameni este cea care a dus la formarea de convingeri diferite.

 

Cum te poți elibera de această convingere care te trage înapoi? O să afli în articolul viitor.

20 De Moduri Să Ai Relații Mai Împlinite Cu Tine Și Cu Ceilalți

Iți mulțumesc că exiști și ai citit până aici!

 

Cu drag,

Fănica Rarinca

Autor de cărți:

Cartea Eliberează-te de rănile trecutului și redescoperă fericirea!

Cartea  Guru și Ciocârlia

Romanul Mica Stea Portocalie

 

Puterea Cuvintelor I

 

O femeie care avea o capră şi locuia în apropierea unui schit se duse într-o dimineaţă cu o sticlă de lapte să i-o ofere călugărului din schit. Spre surprinderea ei, călugărul o refuză.

– Nu, mulţumesc! spuse călugărul. Nu beau lapte de la capra necuratului.

– Cum adică, Părinte? E lapte de la capra mea. Şi am spălat-o înainte să o mulg. V-am adus lapte curat.

– Da’ nu cumva aseară ai trimis-o la necuratul?

– Ei, Părinte m-a enervat şi am zis şi eu aşa la nervi.

– Da? Ţine minte că din momentul în care ai trimis-o acolo, ăla a şi venit s-o ia. Şi te-a luat şi pe tine. Aşa că nu-mi aduce lapte de la capra pe care ai trimis-o celui rău.

 

PUTEREA CUVINTELOR ROSTITE

 

In articolul Numele tau este puternic spuneam că numele pe care îl porţi are o însemnătate şi are putere să-ţi definească destinul.

Imaginează-ţi că acelaşi lucru se poate spune despre fiecare cuvânt pe care îl rostești. Pentru a argumenta cele afirmate, îți voi aduce dovezi din Biblie și cărțile religioase și ce spun cărțile de dezvoltare personală.

 

Ce spun cărţile religioase?

“…şi cine va zice fratelui său: netrebnicule, vrednic va fi de judecata sinedriului; iar cine va zice: nebunule, vrednic va fi de gheena focului”

Biblia, Matei 5,22

Psalmistul David se ruga lui Dumnezeu: „pune Doamne pază gurii mele şi uşă de îngrădire cuvintelor mele…”

Mi se întâmplă ca în timp ce practic meseria de profesor să-i aud pe unii copii că se jură:

„Să mor eu!” sau „Să moară mama!” şi-i întreb: „Tu chiar ai vrea să mori pentru atât de puţin? Imaginează-ţi că Dumnezeu ţi-ar asculta cuvintele şi ai fi în situaţia de a muri. Chiar eşti dispus să-ţi dai viaţa pentru nişte fleacuri?” Iar unii dintre ei îmi spun, „Nu doamna, e doar aşa un fel de a spune, o vorbă de-a noastră”.

(Deși, trebuie să recunosc că pe când eram studentă am folosit și eu expresii preluate de la alții. Acum, nu îmi este doar jenă că le-am folosit, ci îmi este frică. Dacă s-a întâmplat? Dacă ce am rostit atunci din teribilism, copiind pe alții chiar a avut efect? Înseamnă că am pe conștiință niște întâmplări teribile.)

Pe atunci nu știam, dar acum e timpul să schimb situația în mine și în jurul meu. Le spun mereu să nu le mai rostească, deoarece cuvintele au mare putere asupra fiecăruia în parte.

Prin diferite cărţile religioase am citit că dacă o persoană îşi înjură animalul de casă pe care îl foloseşte ca să se hrănească, să-l ajute la muncă sau chiar şi pisica şi câinele cu expresii ca „Morţii mă-tii!”, cu cuvinte precum „boala de câine, boala de găină, boala de vacă, boala de…” să nu se mire dacă au parte în viaţa lor de multă boală şi moarte.

Adică după ce numesc animalul „boala de ...” şi se hrănesc de la el, nu este logic că se hrănesc cu boală? Şi atunci de ce se mai miră că se îmbolnăvesc?

 

Ce spun legea atracţiei universale şi cărţile de dezvoltare personală?

 

Din cărțile religioase am înțeles că dacă folosești cuvinte rele şi cu conotaţie negativă, aduci necazuri şi asupra altora dar şi asupra ta. Dar dacă îi binecuvintezi pe ceilalţi şi tu vei avea parte de binecuvântare.

Cam acelaşi lucru este spus şi de legea atracţiei universale. Dacă folosești mai des cuvinte care sunt legate de boală, de neputinţă, de suferinţă, le atragi în viaţa ta şi le faci să lucreze.

De exemplu, dacă spui frecvent cuvântul „Nu”, ai parte de multe lucruri negative.

Cred că sunt zeci de autori de cărți de la care am citit, care vorbesc despre cum te influențează folosirea cuvintelor. Aș putea aminti pe Robert Kiyosaki, Tony Robbins, Paul McKenna, Michael Jillians, Dale Carnegie și mulți alții. Cu toții spun că ceea ce rostești are putere să te limiteze sau să-ți descătuşeze potenţialul.

Foloseşti mai des cuvinte precum: „nu pot”, „nu vreau”, „nu ştiu”, „nu cred”, „nu există”, „nu merit”, „nu-mi permit”, „nimic”, „criză”, „dezastru”, „boală”, etc.? Atunci, te limitez serios în tot ce faci şi ce obţii.  Folosind aceste cuvinte atragi doar lucruri şi evenimente negative.

Când spui, „cum aş putea să îmi permit?”, „cum aş putea să învăţ?”, „nu ştiu, ÎNCĂ”, „cum aş putea să m descurc?”, mintea ta va căuta soluţii. Va identifica cele mai rapide căi ca să înveţi tot ce ai nevoie să știi să îți dezlănţuie potenţialul.

 

Problema e că…

 

Obişnuiam să spun înainte „problema e că…”. Indiferent ce aveam de spus sau despre ce aveam de discutat, începeam că această expresie. Până într-o zi când m-a auzit mentora mea şi mi-a atras atenţia. Şi mi-a zis că, cu cât folosesc mai des cuvântul „problemă” cu atât am parte de ele. Legea atracţiei, funcţionează fie că eu realizez ce spun, fie că nu.

Apoi, am devenit conștientă. De fiecare dată când îmi venea să spun expresia asta, mă gândeam cum aş putea să o schimb. Şi am înlocuit-o cu „ideea e că…”. Aşa că acum, am foarte multe idei. Nu reuşesc să mă concentrez pe fiecare şi să le aplic pentru că mai am de lucru la disciplină şi organizare, dar am idei.

Şi apropo… lucrurile negative funcţionează fără ca tu să faci un efort deosebit. Atragi rapid tot ce este negativ doar ca urmare a gândurilor şi cuvintelor tale cel mai des utilizate. În schimb, pentru cele cu efecte pozitive asupra vieţii tale, nu este suficient să visezi, să gândești sau să vorbești în termeni pozitivi. Mai trebuie să şi muncești, să acţionezi în direcţia a ceea ce-ți dorești.

Citind, am găsit la alţi autori de dezvoltare personală că poţi găsi alte sinonime pentru cuvântul problemă.

O problemă, deşi are soluţia chiar în miezul ei, foarte puţine persoane se pot concentra să o vadă. De exemplu, Brian Tracy recomandă să înlocuiești cuvântul problemă cu „situaţie” – adică o stare neutră. Nu e nici bună, nici rea. Sau să te gândești, că de fapt, o problemă este menită să-ți ofere o lecţie, o şansă ca să înveţi ceva. Şi atunci, recomandă să înlocuiești cuvântul „problemă” cu „oportunitate”.

Toată lumea are probleme. Dacă le abordează cu cuvinte diferiţe şi le tratează fie ca pe nişte situaţii, fie ca pe nişte oportunităţi din care să înveţe, rezultatele vor fi diferite.

 „Mama spune că fiecare obstacol e o oportunitate.”

Boadiceea (Maibh Campbell)– Filmul Happy Feet

Puterea bârfelor

 

Bârfele sunt nişte vorbe de rău, legate de o persoană care nu este prezentă. De multe ori te ascunzi că tu nu bârfești, ci doar observi ce nu este corect. Dar atât timp cât persoana despre care vorbeşti nu este prezentă ca să înveţe ceva, sau să se apere, tot bârfă se cheamă. Mai mult, ajunsă la altă persoană, informaţia îşi schimbă înţelesul şi dimensiunea. Şi-mi amintesc că am citit mai demult o poveste.

O femeie, obişnuia să se spovedească la mănăstire şi îi spuse călugărului la care se spovedea:

– Părinte, nu mă pot stăpâni să nu bârfesc. Dar nu fac nimic rău. Doar vorbesc despre cutare şi cutare. Părintele, înţelept îi dă femeii un pumn de sămânţă de scaieţi. Dar nu-i zice ce fel de sămânţă e. În schimb, îi spune:

– Te duci acasă şi când bate vântul mai tare, dai drumul la sămânţa asta.

Aşa a făcut femeia. După un timp se întoarce femeia la spovedanie şi îi mărturiseşte părintelui:

-Părinte am făcut cum mi-aţi spus cu acea sămânţă. Am împrăştiat-o când bătea vântul şi s-a umplut satul de scaieţi.

-Păi, te rog să o aduni şi să mi-o aduci înapoi.

-Nu mai pot părinte că a luat-o vântul şi a împrăştiat-o în patru zări şi s-a umplut lumea de scaieţi.

-La fel e şi cu bârfele. Poate tu ai impresia că nu faci rău, dar vorba merge din gură în gură şi-i afectează pe toţi. Şi dintr-o singură sămânţă creşte şi se înmulţeşte că nu mai poţi să controlezi nimic. Şi nu ai idee cine va suferi şi cât.

 

Data viitoare, în partea a doua a acestui articol, voi scrie despre puterea cuvintelor scrise şi gândite.

Exercițiu:

Te rog să te gândești și să notezi cum te-a influențat pâna acum ce obisnuiești să spui.

Poți să ne împărtășești într-un comentariu mai jos ca să se folosească și alte persoane.

 

Iți mulțumesc că exiști și ai citit până aici!

 

Cu drag,

Fănica Rarinca

Autor de cărți:

Cartea Eliberează-te de rănile trecutului și redescoperă fericirea!

Cartea  Guru și Ciocârlia

Romanul Mica Stea Portocalie

 






 Ti-a placut articolul?

Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber

Numele Tău Este Puternic

Multe din numele de familie au rădăcini româneşti adânci, provenind din numele familiilor vechi de boieri ale ţării. Altele ne arată ocupaţia pe care o aveau strămoşii noştri şi sub ce „nume” sau poreclă erau cunoscuţi în perioada vieţii lor.

Am căutat pe internet şi am găsit liste cu nume de familii româneşti. Iorgu Iordan a făcut un dicţionar al numelor de familie româneşti. Dacă tastezi numele pe care îl cauţi poţi vedea o secţiune din pagina cărţii cu numele căutat sau ceva asemănător. Câteva materiale ajutătoare, precum dicționare de nume, vei găsi la sfârșitul acestui articol.

Prenumele româneşti, au cel mai adesea nume de sfânt, pentru că poporul român cinsteşte sfinţii ca pe prietenii lui Dumnezeu. Iar aceste prenume, au şi ele însemnătatea lor.

Să luăm de exemplu, prenumele Maria. Cuvântul are o semnificaţie complexă dar cea mai cunoscută traducere este de „stea a mării”.

Pe internet am găsit un site unde poţi să verifici ce înseamnă prenumele tău. La finalul acestui articol vei găsi și un dicționar de prenume.

Ca profesor am văzut mulţi copii scriindu-şi numele de câteva ori pe diferite foi şi în diferite stiluri. Şi m-am gândit „ce copilărie!” Apoi, parcă mi-am amintit foarte vag că şi eu făceam operaţii asemănătoare pe când eram copil. Aşa că m-am amuzat teribil.

_Numele noastre sunt sinonime cu cine suntem,

Doar că odată cu adolescenţa uităm să mai fim copii şi să mai facem lucrurile pe care le făceam atunci. În prezent adulţii care îşi scriu atât de mult numele sunt cei care ştiu şi cred că numele lor are o deosebită putere şi influenţă asupra lor. O fac în mod conştient pentru a creşte încrederea în sine şi pentru a da şi mai multă valoare numelui său.

 

Numele tău are putere asupra ta

 

Am citit că numele tău are putere asupra ta. Iar dacă îl scrii de foarte multe ori, duce la creşterea încrederii în sine, la fortificarea sinelui.

Însă se poate întâmpla să ai un nume de familie cu semnificaţie negativă. Mi-amintesc că am avut un elev numit Perdevară. Evitam să îl strig pe numele de familie. Tocmai pentru că ştiam că numele e puternic. Însemnătatea numelui tău poate determina ce poți sau ce nu poți face în viață.

Apoi, am citit că toate cuvintele pe care le folosești au putere asupra ta. Deci, cu atât mai mult are putere numele pe care ești strigat zi de zi şi cu care îți vorbești ție însuți/ însăți.

 

De ce nu îţi place numele?

 

Mulţi copii îmi spun că nu le place prenumele pe care îl poartă.

Şi mi-amintesc că pe când eram adolescentă nici mie nu-mi plăcea numele meu. Ştiam că numele meu este o prescurtare de la Ştefan. Iar în satul nostru era o femeie mai în vârstă numită Ştefana care avea laba piciorului tăiată la ambele picioare şi era vai de capul ei. Şi câteva colege mai răutăcioase asociau prenumele meu cu prenumele ei. Şi-l pronunţau pe un ton de denigrare. Aşa că îmi era ruşine cu numele şi prenumele pe care le aveam. Mă simțeam umilită, asociată cu o persoană cu handicap și chiar credeam ce spuneau.

Verifică şi tu care ar fi motivul pentru care nu îţi place prenumele sau numele pe care îl porţi. Oare nu cumva cineva asociază sau chiar tu asociezi numele tău cu altă persoană negativă sau de care nu-ţi place, dar poartă acelaşi nume cu al tău?

Oare nu cumva ai auzit numele tău rostit pe un ton dispreţuitor?

Abia în facultate am înţeles adevărata valoare a numelui meu. Când am citit sau auzit că Ştefan înseamnă „cunună, coroană pe care o poartă un învingător în luptă”, am înţeles ce putere și frumusețe are numele meu. Tot în facultate o profesoară mi-a zis că numele Rarinca a fost prenume în Moldova medievală. Am căutat pe internet ce ar putea să însemne numele meu de familie, dar nu am găsit. Însă am constat că rimează cu prenumele Fănica şi sună ca o poezie. De atunci îmi place foarte mult numele pe care îl port. Sunt mândră și fericită că mă numesc așa.

 

Cum poţi face să îţi placă numele sau prenumele tău?

 

  • Găseşte pe cineva pozitiv sau cu renume care poartă numele tău şi rosteşte-ţi numele cu aplomb. Cu respect. Cu veneraţie. Cu mândrie. Ca şi când ai striga numele acelei personalităţi;
  • Găseşte traducerea numelui tău. Numele tău înseamnă ceva şi te poate ajuta să-ţi împlineşti destinul şi viaţa.
  • Găseşte poezia sau muzicalitatea numelui tău. Fă-l să sune bine de tot.
  • Scrie-l de foarte multe ori (am citit că e bine să-l scrii de cel puţin 50 de ori pe zi). Îţi va da încredere în tine şi forţă.
  • Crede în numele tău!
  • Fii mândru de numele tău!

Construieşte un brand în jurul numelui tău

 

Numele tău este asociat de ceilalţi oameni cu caracterul tău. Dacă eşti o persoană de încredere, dacă eşti o persoană cu tărie de caracter, cu respect de sine şi de semeni etc., atunci când cineva rosteşte numele sau prenumele tău se va gândi la tine şi la calitatea ta.

Dacă eşti o persoană care nu-şi respectă angajamentele sau ai obiceiuri neplăcute, iarăşi, cei din jur vor asocia numele tău cu obiceiul cel rău.

40. când un individ îşi începe viaţa, numele

Cu toţii avem şi calităţi şi defecte. Aşa că fii o persoană care-şi pune în valoare calităţile. Pentru ca oamenii să se gândească la numele tău cu plăcere. Iar asta îţi va afecta şi modul în care te priveşti tu şi îţi vezi sau îţi auzi numele. Pentru că ceea ce auzim şi vedem de multe ori coincide cu credinţele şi convingerile noastre interioare.

41. un bun renume este adesea preferabil

Fă ca numele tău să răsune cu bucurie, cu entuziasm din gura celor din jur.

Am auzit mai demult expresia: „Când rosteşte numele cutare, parcă i se umple gura”. Fă ca numele tău să umple gura şi inima tuturor.

Dar în primul rând fă ca numele tău să umple de bucurie şi plăcere gura şi inima ta!

Dicționar de nume de familie

http://ro.wikipedia.org/wiki/Nume_de_familie

Dicționar de prenume

*** Dacă ţi-a plăcut acest articol aştept comentariile tale pe blog, pe email sau pe reţelele de socializare.

Dacă îl consideri util şi pentru alţii, poţi să îl trimiţi mai departe apăsând butoanele like, share sau forward.

Iți mulțumesc că exiști și ai citit până aici!

 

Cu drag,

Fănica Rarinca

Autor de cărți:

Cartea Eliberează-te de rănile trecutului și redescoperă fericirea!

Cartea  Guru și Ciocârlia

Romanul Mica Stea Portocalie

 






 Ti-a placut articolul?

Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber