Cum Îți Afli Valorile Personale?

 

Ce sunt valorile?

 

Valorile personale sunt nişte standarde pe care ţi le trasezi şi trăieşti conform lor. Valorile personale sunt principii în funcţie de care decizi ce trebuie să faci, ce acţiuni să întreprinzi. Uneori ești conștient că ai niște valori, niște principii pe care le urmezi, alteori, le respecți pentru că simți că așa e corect.

Pentru a afla ce valori sunt importante pentru tine, o influenţă mare o poate avea mediul în care trăiești, mass-media, anturajul în care te învârți, familia, scopurile şi ţelurile tale personale etc. Analizează-ți discuțiile pentru un timp. Care sunt lucrurile despre care vorbești cel mai mult? De ce?

 

Unele valori le ai din copilărie

 

Incă din fragedă copilărie, în funcţie de educaţia primită, ai acceptat şi respectat diferite valori precum: politeţea, respectul, ascultarea, sinceritatea, cinstea, credinţa, cultura, curiozitatea, disciplină, educaţie şi multe altele. Multe dintre aceste valori au rămas în fiinţa ta şi continui să ţii cont de ele atunci când alegi să faci diferite acţiuni.

 

Alte valori se schimbă în timp

 

Pe perioada adolescenţei şi perioada de intrare în rândul adulţilor mulţi dintre oameni și-au schimbat o parte dintre valorile personale. De exemplu, în locul ascultării de părinţi au pus ca valoare independenţa şi alegerea propriilor obiective. Nu mai accepţi să ţi se spună ce ai de făcut.

Sau, pe măsură ce ai înaintat în rândul adulţilor, ai început să ai valori precum, familia, banii, sănătatea, cariera, ajutorarea altora etc.

 

20 De Moduri Să Ai Relații Mai Împlinite Cu Tine Și Cu Ceilalți

Cum afli ce este cel mai important pentru tine?

 

Poate, dacă ești asemenea mie, noțiunea de valori personale creează în mintea ta o nebuloasă. Cum îți dai seama dacă ai anumite valori sau altele? De unde știi că valorile pe care ți le-ai ales mai sunt de actualitate?

S-ar putea să fii tentat să spui că valorile tale sunt lucrurile la care ții cel mai mult. Sau, ai putea să spui că valorile tale sunt ce dorești să obții. Oare nu cumva confunzi scopul cu valorile?

Ce-i drept scopul și valorile sunt legate între ele și se influențează reciproc. Și e recomandat să aibă ambele aceeași direcție.

Totuși, o modalitate foarte simplă, care m-a ajutat în această perioadă a fost cartea „Schimbă-ți viața în 7 zile” de Paul McKenna. Este o carte extraordinară, pe care personal n-o pot citi în 7 zile, pentru că este plină de exerciții menite să-ți transforme existența.

În această carte am găsit patru întrebări al căror răspuns te va ajuat și pe tine. Te îndemn să iei o foaie de hârtie și să răspunzi pe îndelete la aceste întrebări, căci în ceea ce scrii, se află răspunsul la întrebarea din titlul articolului. Dacă ai accesat acest articol, presupun că te interesează să afli răspunsul, iar adevăratul răspuns se află doar în TINE. Te invit să faci exercițiul și apoi poți să treci mai departe. Cum îți afli valorile personale?

  1. Închipuie-ți că te afli la sfârșitul vieții tale. Care sunt cele mai importante trei lecții pe care le-ai învățat și de ce sunt atât de semnificative?

  2. Gândește-te la o persoană pe care o respecți profund. Descrie trei calități pe care le admiri cel mai mult la această persoană.

  3. Cine ești tu la apogeul existenței tale?

  4. Ce inscripție ți-ai dori să vezi pe piatra ta de mormânt, una care să te descrie exact așa cum ai fost cu adevărat în viață?”

După ce ai răspuns la aceste întrebări faci o listă cu cele mai importante aspecte pe care le-ai scos la iveală. Acelea sunt valorile tale.

Valorile tale trebuie să fie conforme cu scopurile tale

 

Un vorbitor din Malaezia, Simon Thomson, spunea la un seminar: „Dacă valorile mele sunt adevărul, corectitudinea şi să-i tratez corect pe oameni şi scopul meu este să candidez la preşedinţie m-am rupt în două direcţii total diferite.”

Dacă tu crezi că valoarea ta este sănătatea, dar:

  • mănânci junk-food;
  • nu faci mişcare;
  • nu consumi fructe şi legume;
  • faci abuz de mâncare, dulciuri, cafea sau ciocolată, sau ţigări;
  • nu te odihneşti suficient;
  • nu-ţi faci regulat controale de sănătate;
  • ţii diete drastice după cum auzi de ele;
  • ai un regim alimentar total nesănătos;
  • toate la un loc.

Atunci, ori sănătatea nu este valoarea ta acum, ori, ar fi cazul să-ţi schimbi nişte obiceiuri, pentru ca scopurile tale să fie conforme cu valorile tale. Atât timp cât sănătatea e doar pe lista de valori, dar acţiunile şi scopurile tale se îndreaptă în direcţii diferite, te simţi vinovat pentru încălcarea valorii tale.

După ce afli care sunt valorile tale personale, începi să acționezi conform lor. Faci totul în funcție de ceea ce simți, nu după cum te sfătuiește vecinul, prietenul sau colegul.

Dacă acționezi doar după sfaturile celor din jur, dar inima ta nu vrea asta, ești rupt în două. Pe de o parte, ai dori să-i mulțumești pe cei care ți-au dat sfaturile. Pe de altă parte, simți că ceva lipsește și nu te simți pe deplin împăcat că faci ce trebuie. Ce se întâmplă dacă primești sfaturi contradictorii de la cei din jur? Pe care le vei urma? Îți recomand să le urmezi doar pe cele care oferă sens vieții tale. Dacă faci acele lucruri care sunt importante pentru tine vei fi fericit și împlinit.

Enumeră câteva evenimente care au o importanţă deosebită pentru tine. Argumentează, răspunzând de mai multe ori la întrebarea DE CE?

Acţionează constant pentru împlinirea scopurilor care sunt conforme cu valorile tale.

 

Iți mulțumesc că exiști și ai citit până aici!

 

Cu drag,

Fănica Rarinca

Autor de cărți:

Cartea Eliberează-te de rănile trecutului și redescoperă fericirea!

Cartea  Guru și Ciocârlia

Romanul Mica Stea Portocalie

 

 

 

 

 

 






 Ti-a placut articolul?

Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.