La ce se referă dezvoltarea personală?
Aud multe persoane că spun că vor să se dezvolte personal, dar atunci când le întreb ce înţeleg prin acest proces, se referă la deprinderea unor abilităţi pentru o anumită meserie.
Dezvoltarea personală se referă la procesul prin care o persoană îşi schimbă modul de a gândi, de a acţiona, de a reacţiona, de a relaţiona etc.
Acea persoană capătă noi abilităţi care o ajută să depăşească anumite obstacole din viaţa personală sau profesională.
O ajută să medieze conflicte, să ştie cum trebuie să se îmbrace adecvat pentru o anumită situaţie sau un anumit eveniment.
Să devină cea mai bună variantă a sa, cel puţin pe un anumit segment de dezvoltare.
Dezvoltarea personală este formată dintr-un ansamblu de materiale scrise – cărţi, audio-video: CD-uri şi DVD-uri; bloguri, cursuri online sau live, seminarii etc.
Temele folosite de dezvoltarea personală sunt variate ca să acopere o gamă cât mai mare de nevoi ale individului.
Iată câteva idei de teme pe dezvoltarea personală:
- Psihologie;
- NLP;
- Atitudine;
- Socializare;
- Marketing;
- Vânzări;
- Motivaţional;
- Personalitate;
- Despre bani;
- Despre pasiuni şi vocaţii;
- Despre leadership;
- Organizare personală sau administrativă
- Managementul timpului
- Succes
- Strategii de acţiune pe anumite direcţii;
- Strategii de visare şi vizualizare a visului;
- Despre emoţii şi inteligenţa emoţională;
- Biografii de succes;
- Despre sănătate;
- Despre spiritualitate;
- Despre rezolvarea de probleme personale;
- Networking;
- Despre fericire;
- Despre familie şi viaţa de cuplu;
- Despre etichetă şi bune maniere;
- Despre limbajul trupului;
- Despre comunicare
- Despre gândire pozitivă etc.
Lista poate fi mai lungă. Acestea sunt câteva exemple din domeniul cărora am citit câte ceva şi am mai şi aplicat.
Cum să NU te foloseşti de aceste programe?
Păi, această multitudine şi varietate de materiale pentru dezvoltare personală nu te poate ajuta dacă:
- ai auzit de ele, dar consideri că nu sunt pentru tine;
- consideri că aceste materiale se aplică doar pentru America sau pentru alte ţări, dar nu şi pentru România;
- le citeşti pe unele şi te amuză situaţiile, dar nu crezi;
- nu faci exerciţiile,
- nu aplici,
- nu asculţi materialele audio sau nu le urmăreşti pe cele video;
- nu participi la seminarii;
- consideri că mai întâi să te plătească firma sau patronul şi apoi mergi la seminarii sau cursuri;
- refuzi să te schimbi;
- chiar dacă citeşti cărţile şi asculţi CD-urile sau participi la seminarii, continui să gândeşti negativ şi să ai aşteptări negative;
- ştii că sunt extraordinare şi aplici, dar nu eşti perseverent şi la primele semne de „eşec”, abandonezi pentru că nu ai răbdare;
- te apuci de prea multe proiecte în acelaşi timp şi îţi iroseşti energia etc.
Cum să foloseşti programele de dezvoltare personală ca să-ţi atingi obiectivele?
„Dezvoltarea personală înseamnnă schimbare… înseamnă să te transformi într-o persoană mai puternică, care gândeşte mai clar, mai încrezătoare, mai talentată, mai puţin egoistă, mai încurajatoare şi mai calmă.”
Jim Dornan
- Caută-ţi un mentor ca să te îndrume.
Uneori procesul de dezvoltare personală este atât de complicat şi abundă în atâtea informaţii, că nu ştii exact de unde să începi.
Un mentor este o persoană care a trecut prin ce treci tu, a avut acelaşi gen de provocări sau probleme şi îţi poate recomanda cele mai bune strategii.Care să ţi se potrivească ţie.
Exact cum un medic recomandă medicamente diferite la doi bolnavi care par să aibă aceleaşi simptome de boală. Dar boli diferite sau cu cauze diferite.
- Mergi pe urme bătătorite.
Poţi să ai idei noi absolut originale, sau poţi să mergi pe calea pe care au mers şi alţii, doar că te detaşezi de ei.
Poţi să fii creativ şi original, chiar dacă urmezi acelaşi drum pe care l-au parcurs alţii.
Nu-ţi cere nimeni să păşeşti exact pe urmele celui de dinaintea ta.
Poţi să aplici informaţia din perspectiva ta.
Gândeşte-te de exemplu, la Noul Testament. Sunt patru Evanghelii recunoscute.
Toţi cei patru Apostoli au trăit şi redat minunile Mântuitorului Iisus Hristos, dar fiecare prezintă faptele şi întâmplările din propriul punct de vedere cu propriu vocabular şi mod de exprimare.
„Ca să te maturizezi atât pe interior, cât şi pe exterior, trebuie să îţi faci din dezvoltarea personală un scop.”
John Maxwell
Ca să te ajute, caută acele materiale care:
- Au informaţie valoroasă şi sunt recomandate şi de alţii care au avut exact acelaşi gen de nevoi ca şi tine.
Piaţa este plină de informaţie scrisă, audio, video sau online.
Unele au informaţii care te pot ajuta, altele nu.
Filtrează informaţia de care ai nevoie să te dezvolţi;
- Sunt descrise din experienţa proprie.
Sunt multe persoane care ştiu informaţia la nivel de teorie. Dar stau destul de prost la a o pune în practică. Însă, nu ezită să o recomande altora. Sunt asemeni acelor experţi care predau finanţe la Facultatea de economie, dar ei au salarii de mizerie.
- Au exerciţii care să te provoace la acţiune.
Personal consider că cele mai bune materiale de dezvoltare personală sunt cele care au exerciţii. Care te provoacă. Care-ţi pun mintea să gândească şi să găsească soluţii şi rezolvări proprii.
Degeaba vin eu cu câteva teorii sau situaţii personale. Poate că ce am aplicat eu a fost util pentru mine, dar e posibil să nu te ajute şi pe tine. Pe când învăţam Engleza fără profesor, am căutat cărţile care au şi soluţii la exerciţiile date. Ca să mă pot verifica.
Dar în situaţiile de viaţă nu mai e aşa. Pentru că ce e bun pentru mine, s-ar putea să nu funcţioneze şi pentru tine;
- Sunt originale şi creative
Apoi aplică tot ceea ce înveţi.
- Realizează exerciţiile. Vezi ce provocări sau obstacole poţi întâmpina şi cum le poţi depăşi;
- Acţionează. Nicio carte sau niciun material de dezvoltare personală nu te poate ajuta până nu pui tu în practică. Plus că acţionând, îţi identifici exact problemele şi vei şti pe ce direcţie ai nevoie de soluţii.
- Analizează acţiunea şi îmbunătăţeşte-te în fiecare zi şi la fiecare pas;
- Lucrează şi concentrează-te pe punctele tale forte.
Toată lumea are puncte forte şi puncte slabe.
Dacă te concentrezi pe punctele tale slabe s-ar putea să devii frustrat, rezultatele să întârzie să apară.
Dar atunci când te concentrezi pe punctele forte şi lucrezi cu plăcere sau aplici cu plăcere ceva anume, o să constaţi rapid că vei depăşi acele puncte slabe.
De exemplu, dacă ştii că ai anumite abilităţi, dar nu eşti sigur că sunt cele mai bune.
Fă acţiunea în mod constant, apoi vei constata că abilităţile tale devin mai bune pe zi ce trece şi cu ocazia asta creşte şi încrederea în tine.
Măiestria nu se naşte, se obţine prin efort susţinut şi repetat.
- Lucrează în ritmul tău.
Fiecare dintre noi are un anumit program de lucru.
Majoritatea persoanelor au un program de lucru de opt ore la serviciu.
Cumulat cu orele destinate odihnei şi alimentaţie, tot îi mai rămân la dispoziţie un număr de cinci –opt ore.
În acest timp ar putea să se dezvolte personal pentru a-şi atinge nişte obiective proprii pe termen lung.
Anumite persoane au un program mai încărcat, până la 12 sau chiar 15 ore de muncă pe zi.
Poţi să-ţi stabileşti ca din cele 12 sau chiar 15 ore de muncă să aloci pentru proiectele tale personale 10 sau 15 minute pe zi.
Nu te gândi că e prea târziu sau că va dura foarte mult până ajungi la rezultate. Important este că vei ajunge la rezultate.
Lorand Soares spunea la un seminar. „Imaginează-ţi că ai un copac mare în faţa casei pe care vrei să-l tai. Dar eşti foarte ocupat. Aşa că zilnic când pleci la muncă, iei toporul, îi aplici cinci lovituri şi pleci. Când ajungi acasă îi mai aplici cinci lovituri de topor. A doua zi la fel. Şi tot aşa. Întrebarea corectă nu este dacă va cădea acel copac, ci când”.
„Dacă o persoană dedică o oră pe zi unui anumit subiect, timp de cinci ani, va deveni expert în acel subiect.”
Earl Nightingale
- Nu te compara cu alţii.
Fiecare se dezvoltă în ritmul propriu în funcţie de abilităţile pe care deja le are şi de acţiunea pe care o desfăşoară.
Personal am constatat că uneori am tendinţa de a mă compara cu cei care de ani de zile se ocupă de anumite proiecte şi îmi doresc să am rezultatele lor.
Dar apoi, mă gândesc, că eu, cel puţin în momentul de faţă, pentru că mai am şi rolul de mămică și nu numai, nu mă pot mişca la fel de repede ca ei. În plus, ei deja au căpătat dexteritate. Rezultatele vin mai repede la ei.
Dar mi-am zis şi un melc dacă se deplasează poate să ajungă la frunza care îl interesează.
Cu condiţia să se deplaseze spre o singură frunză. Şi să fie concentrat pe un singur obiectiv.
Un melc nu se poate compara la viteză cu un ghepard.
Dar până la urmă tot ajunge şi melcul să mănânce.
- Întreabă-te mereu cum poţi folosi informaţiile ca să-ţi fie cât mai utile.
- Lucrează la un singur proiect odată.
Cel puţin dacă eşti la început de drum, până capeţi ceva experienţă şi ajungi la nişte rezultate, e foarte important să te concentrezi pe un singur proiect.
După ce acel proiect intră pe pilor automat, eventual poţi să mai dezvolţi şi altele în paralel sau să accelerezi proiectul care a început să producă rezultate.
Am întâlnit multe persoane care se ocupă de ţ-şpe afaceri de multilevel marketing şi nu au rezultate nicăieri. Pentru că îşi risipesc energia pe mai multe sarcini odată.
- Investeşte în tine.
Participă la seminarii. Acolo ai parte de învăţare intensivă. La un seminar de câteva ore poţi învăţa echivalentul a cât înveţi în câteva luni de zile.
Cumpără-ţi cărţile şi materialele care te ajută să te dezvolţi. De ce?
Din mai multe motive, dar o să-ţi dau doar două. Unul este că fiind cartea ta poţi să subliniezi sau să notezi ce îţi place. Sau să rezolvi exerciţiile.
Şi al doilea e, pentru că îţi arăţi ţie că dai valoare dezvoltării tale personale. Dacă împrumuţi un material de la cineva, e bine, dar atunci transmiţi creierului tău mesajul că nu meriţi decât lucruri gratuite, împrumutate. Care nu sunt întotdeauna calitative.
Dar atunci când tu plăteşti pentru ce vrei să înveţi, transmiţi creierului tău adevărata valoare a dezvoltării tale.
- Stabileşte-ţi termene limită.
Dacă lucrezi fără să îţi stabileşti nişte termene limită sau nişte acţiuni minime, transmiţi creierului tău o stare de delăsare şi că poate amâna împlinirea lucrurilor, că nu e urgent.
Atunci când îţi stabileşti termene limită cauţi să devii foarte serios şi foarte implicat în ceea ce faci.
De exemplu, pentru mine, mi-am propus să scriu 1 articol pe săptămână pe blog şi ca până la începutul lunii septembrie, să public o altă carte de ficțiune cu tehnici de dezvoltare personală. Este o altă carte la care lucrez, inspirată dintr-un coșmar de noapte, dar cu multe aspecte legate de educația emoțională. Asta înseamnă că deja lucrez la ea şi e nevoie să-mi stabilesc un ritm propriu de scris ca să obţin rezultatele pe care le doresc şi să fie gata la termenul pe care mi l-am impus.
„Dacă schimbarea nu doare, înseamnă că nu este schimbare.„
John Maxwell
Întrebări:
Aştept pe blog sau pe email răspunsul tău la aceste întrebări.
- Ce loc ocupă pentru tine dezvoltarea personală în viaţa ta?
- Ce materiale de dezvoltare personală cunoşti?
- Ce ai parcurs până acum?
- Ai participat la vreun seminar de dezvoltare personală?
- Ce ai învăţat de acolo?
- Dacă te-ar întreba cineva de o carte pe care să i-o recomanzi, ai şti vreouna care să-i fie de folos? Care ar fi prima alegere?
- Ce provocare ai în prezent şi ai dori să citeşti mai multe pe acea temă pe blogul http://fanautodidact.ro?
