Citate despre teama

Fanica Rarinca Lasă un comentariu

 

frica

    1. Jeff Keller: „Când îţi înfrunţi temerile, câştigi stimă de sine şi încredere în tine. Dacă nu găseşti nicio teamă pe care s-o învingi, încearcă vorbitul în public”
    2. Eleanor Roosevelt „Câştigi forţă, curaj şi încredere atunci când te opreşti şi-ţi priveşti frica în faţă. Trebuie să faci lucrurile pe care crezi că nu le poţi face.”
    3. Kim Kiyosaki „De fiecare dată când apare teama şi este limpede că nu vă este viaţa în pericol, înseamnă că aveţi ocazia să vă dezvoltaţi.”
    4. Kim Kiyosaki „Frica este modalitatea noastră de a evolua.”
    5. Maxwell teama
    6. Ralph Waldo Emerson „Cel care nu-şi învinge teama zilnic nu a învăţat încă secretul vieţii.”
    7. Lloyd Douglas „Dacă un individ afişează orice fel de teamă, atunci aceasta se extinde peste tot în jur, îi afectează personalitatea şi îl transformă într-o fantomă.”
    8. Jeff Keller „A fugi de propriile temeri este o strategie sortită eşecului.”
    9. Kim Kiyosaki „Este nevoie de curaj pentru a înfrunta necunoscutul.”
    10. Viktor Frabkl „Frica transformă în realitate lucrurile de care te-ai temut.”
    11. dale carnagie 70 la suta
    12. Proverb „De ce ţie frică, de aia nu scapi.”
    13. Kim Kiyosaki „Oricare ar fi frica, dacă ea există, recunoaşte-o.”
    14. Dostoievski „Oamenii se tem cel mai mult să facă un pas nou sau să deschidă o uşă.”
    15. Francis Bacon „Nimic nu e mai îngrozitor ca frica.”
    16. Franklin Delano Roosevelt „Singurul lucru de care trebuie să ne temem este frica.”
    17. Proverb german „Teama face lupul mai mare decât e.”
    18. _Tot ce ţi-ai dorit vreodată se află de
    19. Dale Carnagie „Lipsa de acţiune alimentează teama şi frica. acţiunea alimentează încrederea şi curajul. Dacă vrei să îţi învingi teama, nu sta acasă să te gândeşti la ea. ieşi afară şi ocupă-ţi timpul cu ceva.”
    20. Ralph Waldo Emerson „Fă acel lucru de care îţi este frică şi frica va pieri cu siguranţă.”
    21. Marie Curie „Nu trebuie să îţi fie frică de nimic în viaţă. Trebuie numai să înţelegi.”
    22. _Frica ne erodează respectul de sine, ne
    23. Jeff Keller „Consideră-te imediat un învingător atunci când faci primul pas şi întreprinzi acel lucru de care te temi.”
    24. Joe Tye „Singura modalitate de a scăpa de închisoarea fricii este acţiunea.”
    25. Burke Hedges „Nu fi unul dintre aceia care le permite regretelor să ia locul viselor.”
    26. Elbert Hubbard „Cea mai mare greşeală pe care o poate face cineva este să îi fie frică să greşească.”
    27. Filmul Strictlly Ballroom „O viaţă trăită în frică este o viaţă pe jumătate trăită.”

 

Cu drag,Fănica RarincaFii autodidact!






 Ti-a placut articolul?
Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber

Citate despre fericire

Fanica Rarinca Lasă un comentariu

Florin Rosoga fericirea

Andre Maurois „Primul ingredient al fericirii este sa eviti sa petreci prea mult timp in trecut.”

Christine Arylo „Fii dragut cu tine. E dificil sa fii fericit cand cineva e rau intentionat cu tine mereu.”

Anonim „Nu pune cheia fericirii tale in buzunarul altcuiva.”

 

Mirrow Wave - 2014-03-23_240512_sense-of-place.jpgAnonim „Viaţa e prea scurtă ca să petreci timp cu cei ce-ţi sug fericirea.”

John Barrymore „Fericirea se strecoară uneori înăuntru printr-o uşă pe care nu ştiai că ai lăsat-o deschisă.”

Anonim „Viaţa e un roller-coaster cu urcusuri şi coborâşuri, cu viteze şi încetiniri, cu ţipete şi lovituri, cu vise şi probleme. Doar bucură-te de călătorie!”

Anonim „Fă ceea ce te face fericit, fii cu cine te face să zâmbeşti, râzi atât timp cât respiri, iubeşte cât trăieşti.”

Ben Sweetland „Fericirea e o călătorie, nu o destinaţie.”

Sydney j. Harris „Fericirea este o destinaţie, nu un loc.”

Aristotel „Fericirea depinde de noi înşine.”

fountain-kids-d3w

Albus Dumbledore „Fericirea poate fi găsită şi în cele mai întunecate momente, dacă cineva îşi aminteşte să aprindă lumina.”

Mahatma Ghandi „Fericirea este atunci când ceea ce gândeşti, ceea ce spui şi ceea ce faci sunt în armonie.”

Dalai Lama XIV „Fericirea nu este ceva făcut de-a gata. Ea vine din acţiunile tale.”

Ralph Waldo Emerson „Pentru fiecare minut în care eşti furios, pierzi 60 de secunde de fericire.”

_Dacă ai suficientă dragoste, eşti cel mai

Henry David Thoreau „Fericirea e ca un fluture. Cu cât îl vânezi cu atât te evită. Dar dacă îţi întorci privirea spre alte lucruri, vine şi se aşează uşor pe umărul tău.”

Elbert Hubbard „Fericirea este un obicei. Cultivă-l!”

John Stuart Mills „Am învăţat să-mi caut fericirea limitându-mi dorinţele şi nu prin satisfacerea lor.”

John Candry Fericirea

Omar Khayyam „Fii fericit în acest moment. Acest moment este viaţa ta.”

Norman Vincent Peale „Fericirea noastră depinde de obiceiurile pe care ni le cultivăm în minte. Aşa că practică gândirea pozitivă zilnic, crează-ţi o inimă veselă şi dezvoltă obiceiul de a fi fericit şi viaţa va deveni o petrecere continuă.”

Thich Nhat Hanh „Prezentul este plin de bucurie şi fericire. Dacă eşti atent, vei observa.”

Lana Del Ray „Iubirea este atunci când fericirea altcuiva este fericirea ta.”

Hugh Downs „O persoană fericită nu este cea aflată într-o anumită situaţie, ci mai degrabă cea care are o anumită atitudine.”

Fericire Charlotte Bronte

William Arthur Ward „O zi înnorată nu se potriveşte cu o dispoziţie veselă.”

Earl Nightingale „Autocompătimirea este un acid care face găuri în fericire.”

William Penn „Secretul fericirii este să-ţi aduni binecuvântările, în vreme ce alţii îşi adună necazurile.”

Charles Dickens „Reflectează la binecuvântările prezente, acelea din care orice om are din belşug; nu la necazurile trecute, acelea din care orice om a avut măcar o parte. „

 

Cu drag,Fănica RarincaFii autodidact!






 Ti-a placut articolul?
Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber

Black Friday

Fanica Rarinca Lasă un comentariu

Black Friday

 

Zilele astea e agitaţie mare. Toată lumea are ceva de oferit cu preţ redus. Abundă ofertele pe toate site-urile şi la toate magazinele. Care mai de care au sărit în sus cu oferte peste oferte ca să te atragă.

 

Eu n-o să-ţi fac o ofertă de produs la preţ redus. O să-ţi fac cadou câteva idei. Depinde de tine dacă vrei să le accepţi sau nu.

 

Cumpărăturile se fac emoţional

 

Puţine dintre lucrurile pe care le cumpărăm, le achiziţionăm pentru că chiar avem nevoie de ele. Şi chiar şi dintre cele pe care le cumpărăm pentru că avem nevoie, oare nu ajungem să dăm nişte bani în plus doar pentru că produsul respectiv mai are şi nişte funcţii la care nici nu ne-am gândit? Şi dacă nu ne-am gândit la funcţiile respective, oare nu înseamnă că nu avem neapărată nevoie de ele?

 

Gândeşte-te că vrei să-ţi cumperi un telefon. Principala funcţie a unui telefon este aceea de a putea să dai telefoane. Dar câţi dintre noi îşi mai cumpără un telefon care să dea doar telefoane? Vrem să arate bine, să aibă calculator, acces la internet, să ascultăm şi muzică şi radio, să facem şi poze cu el, să ne putem planifica ziua, dacă se poate să fie smartphone, ca să putem să citim şi documentele word şi pdf şi plus alte funcţii. Cu cât are mai multe funcţii, cu atât creşte preţul telefonului. De câte dintre aceste funcţii chiar te foloseşti?

 

De câte ori nu te-ai dus la cumpărături cu lista scrisă şi când ai ajuns acasă ai constatat că ai mai cumpărat cel puţin un produs care nu era pe listă, dar care ţi-a făcut cu ochiul?

De ce ţi-a făcut cu ochiul acel produs?

Poate pentru că era la reducere.

Poate pentru că ţi l-ai imaginat aşezat undeva într-o vitrină sau bibliotecă în casă care să-ţi încânte ochiul.

Poate pentru că îţi doreai un astfel de produs dar n-a fost trecut pe listă sau în buget.

Poate că ai cumpărat un anumit produs doar pentru că este o variantă mai nouă a unuia mai vechi.

Poate pentru că ai văzut produsul respectiv în casa unor prieteni, iar tu nu vrei să fii mai prejos.

 

„Prea mulţi oameni cheltuiesc banii pe care nu i-au câştigat, ca să cumpere lucruri de care nu au nevoie, ca să impresioneze oameni pe care nu-i plac.”                              Will Smith

De unde ştiu?

Din trei surse:

  1. din experienţa personală. Cu ani în urmă mi s-a întâmplat să merg până la capătul oraşului la hipermarket doar să cumpăr o pastă de dinţi mai ieftină. Şi am ajuns acasă cu cumpărături în valoare de vreo 80 de RON sau, să merg cu lista de cumpărături şi tot să fi pus în coş lucruri care m-au atras pentru că erau la reducere. Îmi amintesc că mi-am luat odată o tigaie de grill pe care am dat destul de mult. Şi care încă de la prima utilizare s-a deteriorat pentru că i-a sărit smalţul.

 

Chiar şi acum. Locuiesc la 5 minute de mall. Şi de multe ori chiar dacă nu merg neapărat la cumpărături, simt o plăcere deosebită, ca un freamăt, ca nişte fluturaşi în stomac atunci când merg la plimbare prin mall. Chiar crezi că ies din mall fără să cumpăr nimic? Aş vrea eu!

 

  1. din cărţi şi Cd-uri. Sunt şi alţi experţi care ne învaţă din experienţa lor personală. În ultima carte pe care am citit-o, autorii, Despre lucrurile care conteaza,  Roger şi Rebecca Merrill spun că există un mit crezut de foarte multe persoane care spune că deţinerea de bunuri ne-ar face fericiţi. Dar adevărul este de fapt exact invers. Noi doar avem impresia că consumismul ne face fericiţi, dar după ce a trecut emoţia achiziţionării, nu mai suntem atât de fericiţi. Dimpotrivă, mulţi dintre noi devenim chiar stresaţi. De ce? Poate pentru că acele produse au fost achiziţionate cu cardul de credit. Poate pentru că ne-am folosit iraţional ultimele rezerve financiare. Dar după ce le-am cumpărat începem să ne facem griji despre cum vom achita datoriile.

 

„Societatea de consum ne-a determinat să credem că fericirea constă în deţinerea de bunuri, dar a eşuat în a ne învăţa fericirea de a nu le avea.”

Elise Boulding

 

  1. din filmul „Confession of a shopaholic (Ador să fac cumpărături)”. Am mai vorbit despre acest film în articolul Pe timp de criză sunt două categorii de oameni. Ei bine, în acest film, eroina noastră, Rebeca Bloomwood (Becky) este dependentă de a face cumpărături. În film descrie toate simţămintele pe care le are o persoană când cumpără: „sentimentul pe care-l ai atunci când scoţi cardul… şi ai suficient credit pe el… şi banca aprobă transferul…apoi că toate acele lucruri sunt ale tale…”, iar la final explică de ce e dependentă de cumpărături: „pentru că atunci când cumpăr lumea pare mai bună… lumea e mai bună… apoi nu mai e… şi atunci trebuie să cumpăr din nou.” Filmul este o comedie, uşor romantică, dar cu un mesaj foarte clar legat de modul în care noi obişnuim să facem cumpărături.

 

 

Verifică dacă preţul a fost într-adevăr redus

 

Poate că ţi se pare ciudat sfatul acesta. Dar am informaţii că nu întotdeauna preţurile afişate sunt şi reduse.

Spre exemplu ştiu, de la cineva care lucrează într-un hipermarket că înaintea unei promoţii, preţurile sunt ridicate. De ce? Ca să pară cât mai reală reducerea.

Apoi mai ştiu, de la altcineva care a văzut la un moment dat un articol de îmbrăcăminte într-o vitrină la un preţ. Peste două săptămâni a văzut acelaşi articol la preţ redus, dar de fapt, preţul era mai mare decât fusese afişat ca preţ întreg cu două săptămâni în urmă.

 

În plus, hipermarketurile care fac asemenea promoţii, mai amestecă şi produse scumpite printre promoţii, aşa încât cumpărătorul nu mai are timp să verifice toate preţurile. Sau nu mai are timp sa mearga la alte magazine, unde acele produse sunt mai ieftine.

 

Oricât ar reduce preţurile, ei nu pierd

 

Proprietarii de magazine au de câştigat oricum şi încă foarte mulţi bani atunci când este sezonul de reduceri. De ce? Din cel puţin două motive:

 

Reducerea preţurilor înseamnă creşterea vânzărilor. Cu cât sunt preţurile mai reduse, cu atât este cumpărătorul mai tentat să cumpere.

Comisionul pe care ei îl adaugă la produsul pe care-l expun la vânzare, depăşeşte valoarea reducerii. Poate îţi spui că e reducere de 70%. Ei bine, e posibil ca acel magazin să practice un adaos comercial de 150%. Aşa că reducerea preţului, nu va face produsul mai ieftin decât a fost când a intrat în magazin.

 

Aşa că azi, de Black Friday, n-o mai lungesc cu vorba şi îţi urez:

 

Spor la cumpărături inteligente!

 

 

Cu drag,Fănica RarincaFii autodidact!

 

 






 Ti-a placut articolul?
Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber

Puterea cuvintelor II

Fanica Rarinca Lasă un comentariu

cuvinte scrise

 

PUTEREA CUVINTELOR SCRISE

 

Mesajul orbului care cerşea

 

Într-un material audio pe care l-am ascultat zilele astea am auzit următoarea poveste:

 

„Un orb stătea la marginea drumului şi cerşea. Avea o bucată de carton pe care scria că e orb şi solicita ajutorul oamenilor. Din când în când câte un trecător îi arunca câte un bănuţ. La un moment dat, s-a apropiat o femeie şi a şters mesajul care era scris pe carton şi a scris altceva în loc. Din acel moment, aproape fiecare trecător, îi arunca bani şi până la sfârşitul zilei, orbul nostru a adunat o sumă considerabilă. La sfârşitul zilei, a venit din nou, femeia aceea care i-a schimbat mesajul şi orbul a întrebat-o.

  • Spune-mi, te rog, ce ai scris pe cartonul meu, ca după ce ai plecat tu să primesc atât de mulţi bani?

– Am scris, „Afară e o zi minunată şi eu nu o pot vedea.”

 

Acelaşi mesaj, dar formulat diferit, a dus la rezultate diferite. Doar pentru că au fost schimbate cuvintele.

 

Şi cu povestea de mai sus trecem la un alt aspect al cuvintelor.

 

 

„Muncesc pentru că am datorii”

 

Jeff Keller în cartea lui „Atitudinea este totul” spune că a văzut la multe persoane, afişat pe maşină sloganul „muncesc pentru că am datorii. Iată ce ne spune el despre acest lucru.

În fiecare dimineaţă, când persoana urcă în maşină, vede sloganul şi se gândeşte la DATORII. Când termină programul de lucru şi vine la maşină vede acelaşi cuvânt. Pe care inconştient, îl citeşte şi îl repetă. Ce crezi că va atrage acea persoană în viaţa ei?

Evident, mai multe datorii.

 

Dar dacă, de exemplu, înlocuieşti cuvântul datorii cu VIAŢA PE CARE MI-O DORESC şi adaugi şi un pic de pasiune, s-ar putea ca expresia „Muncesc pentru că am datorii” să devină „Muncesc cu pasiune pentru a-mi crea viaţa pe care mi-o doresc”. Cum sună?

Crezi că va produce rezultate diferite?

 

Eu cred că diferenţa va fi colosală. Iar diferenţa va fi făcută, mai ales de cuvântul PASIUNE care aduce un plus de energie şi entuziasm în ceea ce faci. Apoi la sfârşitul propoziţiei este scris „de ce-ul” personal. Pentru a-mi crea viaţa pe care mi-o doresc. Aşa că în loc să te chinui muncind ca să îţi achiţi nişte datorii, care nu se mai termină, tocmai pentru că te focalizezi pe ele, munceşti cu pasiune, cu drag, pentru ceea ce îţi doreşti. Şi în felul ăsta scapi şi de datorii şi ai şi o viaţă împlinită şi fericită. Plus că pasiunea cu care munceşti va fi observată şi de alţii şi s-ar putea să fii promovat. Sau s-ar putea ca alţii să se molipsească de pasiunea ta şi să-ţi urmeze exemplul.

 

S-au făcut experimente ştiinţifice în legătură cu modul în care anumite cuvinte scrise influenţează diferite materiale.

Experimente pe modul în care cristalizează apa prin îngheţare, atunci când pe recipient sunt scrise cuvinte precum: „iubire”, „ură”. Rezultatele au fost total diferite. În recipientele pe care s-a pus eticheta de iubire, cristalizarea s-a făcut frumos şi armonios, iar în recipientele cu eticheta de ură, apa a cristalizat haotic.

 

În toate cărţile de dezvoltare personală pe care le-am citit, pe toate discurile audio pe care le-am ascultat era sfatul SCRIE!. Scrie tot ce-ţi doreşti! Scrie ce convingeri vrei să-ţi formezi. Scrie motive de recunoştinţă. Scrie ce calităţi vrei să aibă partenerul sau partenera de viaţă. Scrie ce calităţi vrei să aibă copilul tău. Scrie ce calităţi vrei să obţii tu. Scrie ce planuri ai etc.

Uneori mă întreb când mai am timp să fac ce trebuie să fac, dacă am atât de multe de scris. Dar apoi mă gândesc că dacă funcţionează pentru alţii, trebuie să funcţioneze şi pentru mine.

 

Dar am aflat că dincolo de îndemnul acesta, cuvintele scrise au o putere şi mai mare.

De ce?

  • În momentul în care sunt scrise mintea începe să le creadă ca adevărate şi se va lupta să găsească soluţii pentru a le aduce la îndeplinire.
  • Mintea noastră nu trebuie să fie depozit de informaţii, aşa cum o facem noi în mod eronat. Mintea noastră trebuie să gândească. Informaţiile de care are nevoie, şi le poate lua din materialele care au fost scrise. Deci dacă tu îţi scrii planul de lucru, sau ideile, data viitoare când ai nevoie de ele să le foloseşti, ştii de unde să le iei. Dacă nu sunt scrise, în timp vor fi uitate. Şi poate că aşa se pierd foarte multe dintre ideile bune ale oamenilor. Pentru că în loc să-şi facă puţin timp să le scrie, caută să le ţină minte. Şi apoi le uită.
  • Prin scrierea lor, descătuşezi mintea de povara memorării şi îi dai voie să fie creativă.
  • Permite minţii să se concentreze pe un singur lucru. Dacă de exemplu, în timp ce lucrezi la un proiect, te loveşte o idee, şi nu o scrii imediat, ce se întâmplă? Te mai poţi concentra la ceea ce ai deja de lucru? Sau te opreşti să analizezi ideea? Să-i găseşti toate dedesubturile?
  • Probabilitatea ca evenimentele să se întâmple exact aşa cum au fost scrise şi descrise este mult mai mare, decât atunci când apar doar sub formă de imagini, lucruri vagi în minte.
  • Scriind iei decizii Majoritatea cărţilor de dezvoltare personală ne recomandă să gândim în scris. Aşa se nasc cele mai bune idei. Aşa apare entuziasmul şi acesta ne determină să trecem la acţiune. Ne face să decidem ce vom face.

 

„Notarea este calea ideală de a obliga reacţiile mele emoţionale negative să se transforme în cuvinte şi nu în nervi la stomac.”

Henriette Anne Klauser (Notează şi acţionează)

 

Astea sunt câteva dintre motivele pentru care ar trebui să scriem tot ce ne dorim, cum ne dorim, când ne dorim. Pentru care ar trebui să scriem toate ideile pe care le avem. Le putem analiza mai târziu şi să facem selecţia.

 

Îmi amintesc aici o altă poveste.

 

Unui ucenic începător în ale afacerilor şi dezvoltării personale îi tot spunea mentorul. „Scrie visele şi dorinţele pe care le ai”. Iar el de fiecare dată spunea. „Visele şi dorinţele mele sunt în mintea mea. Nu le uit. Le ţin minte mereu. Şi nu cred că se va schimba ceva dacă mă apuc să le scriu.”

Dar într-o zi pe când s-au întâlnit şi mentorul tot insista să-l determine să-şi scrie dorinţele şi visele şi ucenicul nu credea că e necesar, mentorul l-a încuiat într-o cameră.

În cameră nu era nimic decât un monitor. Camera nu avea ferestre şi ucenicul sta aşa câteva momente. Deodată monitorul s-a aprins şi pe el au început să ruleze nişte cuvinte. Ucenicul s-a apropiat şi a început să citească.

„Într-un minut această cameră va exploda! Această cameră cu tot ce se află în ea va sări în aer într-un minut.” Apoi a început numărătoarea inversă. Ucenicul a alergat la uşă. Dar era închisă pe dinafară. A început să strige. Dar uşa era din fier şi cuvintele lui nu se auzeau. Pe monitor numărătoarea inversă continua. Văzând că nu are scăpare, ucenicul a început să-şi facă rugăciunea şi spera că poate în cele din urmă cineva îl va auzi. Disperat, striga din toate puterile, doar-doar îl va auzi cineva şi să-l elibereze. Pe monitor erau ultimele secunde.

La final, pe monitor, apare un alt mesaj. „Această cameră nu explodează, dar aminteşte-ţi câtă putere au cuvintele scrise! Cum te-au determinat să cauţi soluţii şi căi de salvare.”

 

PUTEREA CUVINTELOR GÂNDITE

 

Prin mintea unei persoane trec zilnic zeci de mii de gânduri. Fiecare gând creează o emoţie sau un sentiment. Cu cât emoţia şi sentimentul sunt mai puternice, cu atât au o forţă şi mai mare de atracţie. Şi cu cât persoana insistă asupra unei categorii de gânduri cu atât emoţiile şi sentimentele devin mai concentrate şi capătă o forţă de atracţie din ce în ce mai mare. Am citit în cartea „Viata nu asteapta… trezeste-te!” de Lynn Grabhorn că e nevoie doar de 8 minute de gândire concentrată pe un anumit subiect ca să se formeze un anumit tip de emoţie care să aibă forţă de atracţie. Iar atracţia este fantastică. Iar dacă cineva îşi doreşte rezultate mai rapide, trebuie, pe lângă muncă să îşi imagineze şi să trăiască cu intensitate ce-şi doreşte în secvenţe de minim 8 minute. Şi atunci cumulul celor 8 minute de gândire concentrată au o forţă mai mare de atracţie.

 

Dacă ne gândim de ce atragem atât de mult lucrurile negative. Şi facem o comparaţie cu atracţia celor pozitive. Oare de câte ori nu petrecem mai mult de 8 minute gândindu-ne ce ne-a spus vecinul sau fratele sau colegul. Ne-a spus aşa şi întoarcem pe toate părţile ce ne-a spus şi trăim tot felul de sentimente. Care mai de care mai negative şi mai puternice.

 

M-a certat şeful pentru că…. şi începi să te gândeşti şi să te frămânţi şi să analizezi fiecare vorbă, fiecare tonalitate, fiecare gest. Şi pe măsură ce le analizezi parcă ţi se par şi mai catastrofale. Cum a îndrăznit? Doar fac aia şi aia şi sunt bun şi etc.

 

Se întâmplă uneori să avem parte chiar de lucruri la care ne-am gândit doar fugitiv. Ca o idee, dar asupra căreia nu am insistat.

Mi s-a întâmplat acum mai mulţi ani, un exemplu pe care mi-l amintesc, să îmi doresc să fac parte din biroul electoral la alegerile locale. Eram în satul meu, proaspăt absolventă de facultate şi predam ca suplinitor limba engleză la şcoala din sat. A fost un gând fugitiv. Nu cred că a durat mai mult de o secundă în mintea mea. Şi totuşi am fost atât de surprinsă atunci când am fost solicitată. Poate că am fost solicitată, pentru că alţii au refuzat. Dar pentru mine, a fost împlinirea unei dorinţe care a poposit în mintea mea preţ de o secundă.

De câte ori nu mi-am sabotat rezultatele muncii pentru că în mintea mea îmi era teamă de rezultatele pe care teoretic mi le doream. E ca la cei ce joacă la loto. Pe de o parte speră să câştige şi să se „îmbogăţească” peste noapte, pe de altă parte, mintea lor spune, „Ce-o să faci cu atâţia bani? Vor veni rudele şi vor începe să-ţi ceară bani împrumut. Pe care n-o să-i mai vezi. Vor veni hoţii, îţi vor da în cap pentru un pumn de bani. Merită?” Şi uite aşa omul nostru, pe de parte joacă şi speră, pe de alta îşi anulează rezultatele şi posibilităţile cu propriile gânduri.

Puterea gândurilor asociată cu imaginaţia creatoare au o putere şi mai mare de atracţie. Dar cum spuneam, dacă te gândeşti doar la lucruri catastrofale care ţi se pot întâmpla, le atragi fără efort. Dar dacă vrei lucruri pozitive, gândirea pozitivă asociată cu imaginaţia creatoare e doar începutul. Pentru că pe măsură ce gândeşti pozitiv şi trăieşti ceea ce-ţi imaginezi, încep să-ţi vină idei prin care să îţi pui în aplicare planurile şi să le faci să se împlinească.

 

P.S.

Cuvintele fie ca sunt scrise, fie ca sunt rostite sau doar gandite, au mare influenta asupra ta si puterea de a-ti schimba viata.

Foloseste aceasta putere in folosul tau!

Astept parerea ta intr-un comentariu.

Nu uita sa impartasesti si altora ce ti-a placut.

 

Cu drag,Fănica RarincaFii autodidact!

 

 






 Ti-a placut articolul?
Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber

 

Puterea Cuvintelor I

Fanica Rarinca Lasă un comentariu

 

O femeie care avea o capră şi locuia în apropierea unui schit se duse într-o dimineaţă cu o sticlă de lapte să i-o ofere călugărului din schit. Spre surprinderea ei, călugărul o refuză.

– Nu, mulţumesc! spuse călugărul. Nu beau lapte de la capra necuratului.

– Cum adică, Părinte? E lapte de la capra mea. Şi am spălat-o înainte să o mulg. V-am adus lapte curat.

– Da’ nu cumva aseară ai trimis-o la necuratul?

– Ei, Părinte m-a enervat şi am zis şi eu aşa la nervi.

– Da? Ţine minte că din momentul în care ai trimis-o acolo, ăla a şi venit s-o ia. Şi te-a luat şi pe tine. Aşa că nu-mi aduce lapte de la capra pe care ai trimis-o celui rău.

 

PUTEREA CUVINTELOR ROSTITE

 

In articolul „Numele tau este puternic” spuneam că numele pe care îl porţi are o însemnătate şi are putere să-ţi definească destinul.

Imaginează-ţi că acelaşi lucru se poate spune despre fiecare cuvânt pe care îl rostești. Pentru a argumenta cele afirmate, îți voi aduce dovezi din Biblie și cărțile religioase și ce spun cărțile de dezvoltare personală.

 

Ce spun cărţile religioase?

“…şi cine va zice fratelui său: netrebnicule, vrednic va fi de judecata sinedriului; iar cine va zice: nebunule, vrednic va fi de gheena focului”

Biblia, Matei 5,22

Psalmistul David se ruga lui Dumnezeu: „pune Doamne pază gurii mele şi uşă de îngrădire cuvintelor mele…”

Mi se întâmplă ca în timp ce practic meseria de profesor să-i aud pe unii copii că se jură:

„Să mor eu!” sau „Să moară mama!” şi-i întreb: „Tu chiar ai vrea să mori pentru atât de puţin? Imaginează-ţi că Dumnezeu ţi-ar asculta cuvintele şi ai fi în situaţia de a muri. Chiar eşti dispus să-ţi dai viaţa pentru nişte fleacuri?” Iar unii dintre ei îmi spun, „Nu doamna, e doar aşa un fel de a spune, o vorbă de-a noastră”.

(Deși, trebuie să recunosc că pe când eram studentă am folosit și eu expresii preluate de la alții. Acum, nu îmi este doar jenă că le-am folosit, ci îmi este frică. Dacă s-a întâmplat? Dacă ce am rostit atunci din teribilism, copiind pe alții chiar a avut efect? Înseamnă că am pe conștiință niște întâmplări teribile.)

Pe atunci nu știam, dar acum e timpul să schimb situația în mine și în jurul meu. Le spun mereu să nu le mai rostească, deoarece cuvintele au mare putere asupra fiecăruia în parte.

Prin diferite cărţile religioase am citit că dacă o persoană îşi înjură animalul de casă pe care îl foloseşte ca să se hrănească, să-l ajute la muncă sau chiar şi pisica şi câinele cu expresii ca „Morţii mă-tii!”, cu cuvinte precum „boala de câine, boala de găină, boala de vacă, boala de…” să nu se mire dacă au parte în viaţa lor de multă boală şi moarte.

Adică după ce numesc animalul „boala de ...” şi se hrănesc de la el, nu este logic că se hrănesc cu boală? Şi atunci de ce se mai miră că se îmbolnăvesc?

 

Ce spun legea atracţiei universale şi cărţile de dezvoltare personală?

 

Din cărțile religioase am înțeles că dacă folosești cuvinte rele şi cu conotaţie negativă, aduci necazuri şi asupra altora dar şi asupra ta. Dar dacă îi binecuvintezi pe ceilalţi şi tu vei avea parte de binecuvântare.

Cam acelaşi lucru este spus şi de legea atracţiei universale. Dacă folosești mai des cuvinte care sunt legate de boală, de neputinţă, de suferinţă, le atragi în viaţa ta şi le faci să lucreze.

De exemplu, dacă spui frecvent cuvântul „Nu”, ai parte de multe lucruri negative.

Cred că sunt zeci de autori de cărți de la care am citit, care vorbesc despre cum te influențează folosirea cuvintelor. Aș putea aminti pe Robert Kiyosaki, Tony Robbins, Paul McKenna, Michael Jillians, Dale Carnegie și mulți alții. Cu toții spun că ceea ce rostești are putere să te limiteze sau să-ți descătuşeze potenţialul.

Foloseşti mai des cuvinte precum: „nu pot”, „nu vreau”, „nu ştiu”, „nu cred”, „nu există”, „nu merit”, „nu-mi permit”, „nimic”, „criză”, „dezastru”, „boală”, etc.? Atunci, te limitez serios în tot ce faci şi ce obţii.  Folosind aceste cuvinte atragi doar lucruri şi evenimente negative.

Când spui, „cum aş putea să îmi permit?”, „cum aş putea să învăţ?”, „nu ştiu, ÎNCĂ”, „cum aş putea să m descurc?”, mintea ta va căuta soluţii. Va identifica cele mai rapide căi ca să înveţi tot ce ai nevoie să știi să îți dezlănţuie potenţialul.

 

Problema e că…

 

Obişnuiam să spun înainte „problema e că…”. Indiferent ce aveam de spus sau despre ce aveam de discutat, începeam că această expresie. Până într-o zi când m-a auzit mentora mea şi mi-a atras atenţia. Şi mi-a zis că, cu cât folosesc mai des cuvântul „problemă” cu atât am parte de ele. Legea atracţiei, funcţionează fie că eu realizez ce spun, fie că nu.

Apoi, am devenit conștientă. De fiecare dată când îmi venea să spun expresia asta, mă gândeam cum aş putea să o schimb. Şi am înlocuit-o cu „ideea e că…”. Aşa că acum, am foarte multe idei. Nu reuşesc să mă concentrez pe fiecare şi să le aplic pentru că mai am de lucru la disciplină şi organizare, dar am idei.

Şi apropo… lucrurile negative funcţionează fără ca tu să faci un efort deosebit. Atragi rapid tot ce este negativ doar ca urmare a gândurilor şi cuvintelor tale cel mai des utilizate. În schimb, pentru cele cu efecte pozitive asupra vieţii tale, nu este suficient să visezi, să gândești sau să vorbești în termeni pozitivi. Mai trebuie să şi muncești, să acţionezi în direcţia a ceea ce-ți dorești.

Citind, am găsit la alţi autori de dezvoltare personală că poţi găsi alte sinonime pentru cuvântul problemă.

O problemă, deşi are soluţia chiar în miezul ei, foarte puţine persoane se pot concentra să o vadă. De exemplu, Brian Tracy recomandă să înlocuiești cuvântul problemă cu „situaţie” – adică o stare neutră. Nu e nici bună, nici rea. Sau să te gândești, că de fapt, o problemă este menită să-ți ofere o lecţie, o şansă ca să înveţi ceva. Şi atunci, recomandă să înlocuiești cuvântul „problemă” cu „oportunitate”.

Toată lumea are probleme. Dacă le abordează cu cuvinte diferiţe şi le tratează fie ca pe nişte situaţii, fie ca pe nişte oportunităţi din care să înveţe, rezultatele vor fi diferite.

 „Mama spune că fiecare obstacol e o oportunitate.”

Boadiceea (Maibh Campbell)– Filmul Happy Feet

Puterea bârfelor

 

Bârfele sunt nişte vorbe de rău, legate de o persoană care nu este prezentă. De multe ori te ascunzi că tu nu bârfești, ci doar observi ce nu este corect. Dar atât timp cât persoana despre care vorbeşti nu este prezentă ca să înveţe ceva, sau să se apere, tot bârfă se cheamă. Mai mult, ajunsă la altă persoană, informaţia îşi schimbă înţelesul şi dimensiunea. Şi-mi amintesc că am citit mai demult o poveste.

O femeie, obişnuia să se spovedească la mănăstire şi îi spuse călugărului la care se spovedea:

– Părinte, nu mă pot stăpâni să nu bârfesc. Dar nu fac nimic rău. Doar vorbesc despre cutare şi cutare. Părintele, înţelept îi dă femeii un pumn de sămânţă de scaieţi. Dar nu-i zice ce fel de sămânţă e. În schimb, îi spune:

– Te duci acasă şi când bate vântul mai tare, dai drumul la sămânţa asta.

Aşa a făcut femeia. După un timp se întoarce femeia la spovedanie şi îi mărturiseşte părintelui:

-Părinte am făcut cum mi-aţi spus cu acea sămânţă. Am împrăştiat-o când bătea vântul şi s-a umplut satul de scaieţi.

-Păi, te rog să o aduni şi să mi-o aduci înapoi.

-Nu mai pot părinte că a luat-o vântul şi a împrăştiat-o în patru zări şi s-a umplut lumea de scaieţi.

-La fel e şi cu bârfele. Poate tu ai impresia că nu faci rău, dar vorba merge din gură în gură şi-i afectează pe toţi. Şi dintr-o singură sămânţă creşte şi se înmulţeşte că nu mai poţi să controlezi nimic. Şi nu ai idee cine va suferi şi cât.

 

Data viitoare, în partea a doua a acestui articol, voi scrie despre puterea cuvintelor scrise şi gândite.

Exercițiu:

Te rog să te gândești și să notezi cum te-a influențat pâna acum ce obisnuiești să spui.

Poți să ne împărtășești într-un comentariu mai jos ca să se folosească și alte persoane.

 

Iți mulțumesc că exiști și ai citit până aici!

 

Cu drag,

Fănica Rarinca

Autor de cărți:

Cartea Eliberează-te de rănile trecutului și redescoperă fericirea!

Cartea  Guru și Ciocârlia

Romanul Mica Stea Portocalie

 






 Ti-a placut articolul?

Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber

Dacă Vrei Să Schimbi Lumea… Începe Cu Tine Însuți

Fanica Rarinca 3 Comentarii

 ferestre

 

 

Se spune că o familie s-a mutat într-o casă nouă. La câteva zile după ce s-a mutat, soţia uitându-se pe fereastră, observa cum vecina ei întindea rufe. Dar rufele păreau înnegrite şi murdare. Şi soţia spuse:

  • Cred că cineva ar trebui să o înveţe pe vecina să spele rufele cum trebuie. Sau să-i recomande un nou detergent.

Soţul a ascultat, a privit şi el pe fereastră şi nu a spus nimic. A trecut un timp şi soţia tot observa şi făcea comentarii legate de rufele cele murdare ale vecinei. După vreo lună de zile, a rămas surprinsă să vadă ce rufe şi cearşafuri curate a întins vecina la uscat.

– Uite, vecina a întins nişte rufe impecabile. Cred că i-a recomandat cineva vreun detergent mai bun.

– Nu, zice soţul. Eu m-am trezit mai de dimineaţă şi am spălat ferestrele.

 

20 De Moduri Să Ai Relații Mai Împlinite Cu Tine Și Cu Ceilalți

 

Încercând să-i schimbi pe alții

 

Se întâmplă adesea să vezi că cei din jurul tău fac tot felul de greşeli care parcă te ţin pe loc.

Poate că unul nu achită la timp o factură şi atunci un întreg lanţ economic este dat peste cap;

Altul nu-şi respectă promisiunile făcute. Şi ţi se pare că ai ajuns în întârziere sau nici tu, la rândul tău, nu-ţi poţi respecta promisiunile din cauza altuia.

Altcineva e nehotărât şi e foarte greu să-l faci să ia o decizie. Iar tu ai impresia că stai pe loc, pentru că depinzi de decizia lui.

Cineva nu-şi face datoria la timp şi tu care cauţi ceva cu disperare, eşti în întârziere, eşti nemulţumit.

Cineva ţi-a tăiat faţa în trafic şi erai la un pas de accident, deşi aveai prioritate. Te opreşti din mers ca să-i dai explicaţii, în mijlocul traficului, idiotului care ţi-a tăiat calea… etc.

Întotdeauna, cei din jurul tău greşesc. Iar tendinţa generală este să-ți dorești să-i schimbi. Să-i determini să-şi facă treaba pe care au promis-o, atunci când şi cum au promis-o.

Le ţii predici, la faci morală, iar rezultatele nu doar că se lasă aşteptate. Devin chiar mai rele decât înainte de a face observaţia cu pricina.

Cu cât te străduiești să-i schimbi pe alţii, cu atât te enervezi mai tare pentru că nu are loc ceea ce-ți dorești.

Ce se întâmplă când vrei să-i schimbi pe alţii?

 

  • Oamenii se cred perfecţi aşa cum sunt.

Nu le place ca alții să le spună ce greșesc. Pune-te în locul lor. Ţi-ar plăcea ca cineva să îţi scoată în evidenţă toate greşelile personale? Ceea ce tu consideri că e greşit la ei, nu este perceput şi de ei ca fiind o greşeală.

 

  • Opun rezistenţă

Dacă sunt conştienţi de faptul că ce le spui este adevărat, îi deranjează ca tu să le citeşti în adâncul sufletului. Şi apoi, se întreabă, cine eşti tu să le spui să se schimbe?

 

  • Te critică şi ei la rândul lor.

Te atacă înapoi. E un sistem de apărare a subconștientului. Presiunea criticii este atât de puternică, încât trebuie să scape de ea. Cum pot face asta? Găsindu-ți defecte. Unele, s-ar putea să nu aibă nicio legătură cu ce-i spui. Altele, s-au întâmplat acum 1000 de ani. Poate nu mai sunt valabile, dar ei ți reproșează oricum. Este un transfer de vinovăție de la ei, la tine care le ceri să se schimbe.

 

Cine e fericit să fie schimbat de tine?

 

Se spune că doar bebeluşii sunt fericiţi când îi schimbi, dar doar de chiloţelul cel ud sau murdar. Dacă vrei să-i schimbi personalitatea sau ce face, vei vedea că şi din partea lui întâmpini rezistenţă.

 

Ce se întâmplă când începi să te schimbi tu?

 

„Fii tu schimbarea pe care vrei să o vezi în lume.”

Mahatma Gandhi

 

Schimbarea vine din interiorul tău şi este adesea dureroasă. Atunci când te schimbi, în interiorul tău se produce un proces de creştere şi dezvoltare personală. Dar schimbarea ta nu este un proces întâmplător.

 

„Dacă schimbarea nu doare, înseamnă că nu este schimbare.”

John Maxwell

 

Uneori, este un proces forţat impus de condiţiile exterioare. Dar cel mai adesea, te schimbi atunci când dorești personal să o faci. Se întâmplă atunci când ai o perioadă mai lungă de necazuri şi vrei să scapi de ele. Când ai o perioadă de criză financiară sau personală mai aprigă. Atunci dorești foarte mult să ştii ce să faci diferit pentru a obţine rezultate diferite.

În aceste situaţii, începi să citești, să asculți materiale ale celor care au făcut schimbările pe care vrei şi tu să le faci. Şi începi să aplici ce înveți. Pe măsură ce citești, asculți şi aplici, apar nişte schimbări serioase. Te transformi. Când te raportezi la ceea ce consideri a fi probleme venite de la alţii, atunci:

 

  • S-ar putea să începi să vezi lucrurile diferit.

Dacă ai început să citeşti o carte de dezvoltare personală, începi să vezi nu ce greşesc alţii, ci ce greşeşti chiar tu.  Biblia, este o carte de dezvoltare personală. Poți începe și cu ea. Şi atunci, greşelile lor nu mai sunt atât de pronunţate. Începi să te pui în papucii celor pe care ia-i acuzat înainte şi să vezi ce nu făceai tu bine.

 

  • Ceilalţi te vor urma şi se vor schimba.

Dacă ai început un proces de schimbare, e posibil ca să nu dureze mult şi să fie observat de cei din jur. Schimbările din interiorul tău se reflectă în exterior și devin vizibile.

Cu cât se întâmplă așa ceva, alţii din jur vor fi dispuşi să te urmeze. Îşi doresc şi ei rezultatele pe care ai început să le ai. Şi atunci, tu devii un lider care conduce prin exemplu personal. Orice schimbare pe care vrei să o vezi la alţii, o aplici la tine.

 

  • Dacă unii nu-și schimbă comportamentul, caută-ţi compania altora.

Unele persoane nu se schimbă niciodată. Vor spune că ele aşa sunt şi nu se pot schimba. Ba chiar te vor provoca SĂ LE CONVINGI să se schimbe sau să facă ce zici tu. Nu e o idee prea grozavă să încerci.

Dacă-ți lansează o asemenea provocare, înseamnă că ei vor doar să-ți aducă contraargumente. Intri într-o polemică asemănătoare unei spirale care nu se termină și care te secătuiește. Crede-mă, e o risipă de energie şi pleci din faţa lor, epuizat. Dacă sunt atât de inflexibili, poţi alege să eviţi compania lor.

Pentru binele tău şi starea ta de fericire, evită-i! Sunt nişte vampiri energetici. Nu se vor simţi bine până când nu te fac să te întorci de unde ai plecat şi să fii tu ca ei.

În această situație, cel mai indicat este să cauți compania celor care gândesc ca tine. A celor care-ți sunt modele de viață. Când ți-ai propus să te schimbi, ai avut pe cineva în minte. Probabil ai spus, Vreau să fiu ca acest om. Vezi cu cine se însoțește acel om și fii prietenul lor. Să urmărești pe cineva pe email înseamnă, să vrei să te împrietenești cu el.

 

Şi totuşi, dacă chiar e necesar să-i faci pe alţii să se schimbe

 

Iată câteva sfaturi pe care le-am învățat din cartea Secretele Succesului a lui Dale Carnagie:

 

  • Începe cu laudele şi aprecierile sincere, apoi poţi să faci şi sugestiile necesare. Persoana în cauză va fi mult mai deschisă.

„A începe cu laudele e la fel ca dentistul care începe cu novocaină. Pacientul nu scapă de curăţarea de canal, însă novocaina îi ia durerea.”

Dale Carnagie

  • Atrage atenţia oamenilor în mod îndirect asupra greşelilor lor.

Faci tu ce aștepți de la ei. Le transmiți un sentimentul de vinovăție. Încep să gândească „oh, dar asta ar fi trebuit să fac eu…”, dar nu te pot acuza că-i critici.

 

  • Vorbeşte despre propriile greşeli înainte de a critica cealaltă persoană.

Această strategie arată că nici tu nu eşti perfect. Recunoşti că şi tu greşeşti, iar cealaltă persoană va fi mai înclinată să-ţi urmeze sugestiile.

 

  • Adresează întrebări în loc de a da ordine directe.

Prin întrebări afli exact ce este în mintea oamenilor. Iar răspunsul pe care ei şi-l dau îl cred, pentru că este al lor. Dacă tu le dai ordine sau sfaturi, s-ar putea să auzi doar răspunsuri de genul „Da, dar…” Iar după „dar” îţi va spune toate scuzele pentru care el nu face ce-i spui tu. O asemenea persoană se opune din toată inima schimbării, tocmai pentru că îi sugerezi asta. Când îi pui întrebări îşi dă singur un răspuns. Atunci va şti exact care este problema şi care este cea mai potrivită soluţie sau cale pentru a o rezolva.

 

  • Laudă cel mai mic progres.

Procedează exact la fel cum faci cu bebeluşii care abia învaţă să facă diverse chestii. Ba, abia învaţă să rostească ceva, ba, abia învaţă să meargă. Când îi spui „Bravo”, e atât de fericit, încât vrea şi data viitoare să audă din nou „bravo”. Va face lucrurile tot mai bine din dorința de a fi apreciat.

 

  • Încurajează-i pe ceilalţi. Fă în aşa fel încât orice greşeală să pară UȘOR de corectat.

Spune-i că este simplu să facă ce-i ceri. Sau că este ușor. Creierul preia acest cuvânt și-l crede, îl interiorizează. Prin urmare, apar și rezultatele. Uneori, este bine să-i demonstrezi simplitatea. Fă-o în câțiva pași, ușor de recepționat.

 

Cu drag,

Fănica Rarinca

Autor de cărți:

Cartea Eliberează-te de rănile trecutului și redescoperă fericirea!

Cartea  Guru și Ciocârlia

Romanul Mica Stea Portocalie

 






 Ti-a placut articolul?

Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber

CUM SĂ TE FOLOSEŞTI CÂT MAI EFICIENT DE PROGRAMELE DE DEZVOLTARE PERSONALĂ?

Fanica Rarinca Lasă un comentariu

DSCF8288.2

 

La ce se referă dezvoltarea personală?

 

Aud multe persoane că spun că vor să se dezvolte personal, dar atunci când le întreb ce înţeleg prin acest proces, se referă la deprinderea unor abilităţi pentru o anumită meserie.

 

Dezvoltarea personală se referă la procesul prin care o persoană îşi schimbă modul de a gândi, de a acţiona, de a reacţiona, de a relaţiona etc.

Acea persoană capătă noi abilităţi care o ajută să depăşească anumite obstacole din viaţa personală sau profesională.

O ajută să medieze conflicte, să ştie cum trebuie să se îmbrace adecvat pentru o anumită situaţie sau un anumit eveniment.

Să devină cea mai bună variantă a sa, cel puţin pe un anumit segment de dezvoltare.

 

Dezvoltarea personală este formată dintr-un ansamblu de materiale scrise – cărţi, audio-video: CD-uri şi DVD-uri; bloguri, cursuri online sau live, seminarii etc.

 

Temele folosite de dezvoltarea personală sunt variate ca să acopere o gamă cât mai mare de nevoi ale individului.

Iată câteva idei de teme pe dezvoltarea personală:

  • Psihologie;
  • NLP;
  • Atitudine;
  • Socializare;
  • Marketing;
  • Vânzări;
  • Motivaţional;
  • Personalitate;
  • Despre bani;
  • Despre pasiuni şi vocaţii;
  • Despre leadership;
  • Organizare personală sau administrativă
  • Managementul timpului
  • Succes
  • Strategii de acţiune pe anumite direcţii;
  • Strategii de visare şi vizualizare a visului;
  • Despre emoţii şi inteligenţa emoţională;
  • Biografii de succes;
  • Despre sănătate;
  • Despre spiritualitate;
  • Despre rezolvarea de probleme personale;
  • Networking;
  • Despre fericire;
  • Despre familie şi viaţa de cuplu;
  • Despre etichetă şi bune maniere;
  • Despre limbajul trupului;
  • Despre comunicare
  • Despre gândire pozitivă etc.

 

Lista poate fi mai lungă. Acestea sunt câteva exemple din domeniul cărora am citit câte ceva şi am mai şi aplicat.

Cum să NU te foloseşti de aceste programe?

 

Păi, această multitudine şi varietate de materiale pentru dezvoltare personală nu te poate ajuta dacă:

 

  • ai auzit de ele, dar consideri că nu sunt pentru tine;
  • consideri că aceste materiale se aplică doar pentru America sau pentru alte ţări, dar nu şi pentru România;
  • le citeşti pe unele şi te amuză situaţiile, dar nu crezi;
  • nu faci exerciţiile,
  • nu aplici,
  • nu asculţi materialele audio sau nu le urmăreşti pe cele video;
  • nu participi la seminarii;
  • consideri că mai întâi să te plătească firma sau patronul şi apoi mergi la seminarii sau cursuri;
  • refuzi să te schimbi;
  • chiar dacă citeşti cărţile şi asculţi CD-urile sau participi la seminarii, continui să gândeşti negativ şi să ai aşteptări negative;
  • ştii că sunt extraordinare şi aplici, dar nu eşti perseverent şi la primele semne de „eşec”, abandonezi pentru că nu ai răbdare;
  • te apuci de prea multe proiecte în acelaşi timp şi îţi iroseşti energia etc.

 

Cum să foloseşti programele de dezvoltare personală ca să-ţi atingi obiectivele?

 

„Dezvoltarea personală înseamnnă schimbare… înseamnă să te transformi într-o persoană mai puternică, care gândeşte mai clar, mai încrezătoare, mai talentată, mai puţin egoistă, mai încurajatoare şi mai calmă.”

Jim Dornan

 

  • Caută-ţi un mentor ca să te îndrume.

Uneori procesul de dezvoltare personală este atât de complicat şi abundă în atâtea informaţii, că nu ştii exact de unde să începi.

Un mentor este o persoană care a trecut prin ce treci tu, a avut acelaşi gen de provocări sau probleme şi îţi poate recomanda cele mai bune strategii.Care să ţi se potrivească ţie.

Exact cum un medic recomandă medicamente diferite la doi bolnavi care par să aibă aceleaşi simptome de boală. Dar boli diferite sau cu cauze diferite.

  • Mergi pe urme bătătorite.

Poţi să ai idei noi absolut originale, sau poţi să mergi pe calea pe care au mers şi alţii, doar că te detaşezi de ei.

Poţi să fii creativ şi original, chiar dacă urmezi acelaşi drum pe care l-au parcurs alţii.

Nu-ţi cere nimeni să păşeşti exact pe urmele celui de dinaintea ta.

Poţi să aplici informaţia din perspectiva ta.

Gândeşte-te de exemplu, la Noul Testament. Sunt patru Evanghelii recunoscute.

Toţi cei patru Apostoli au trăit şi redat minunile Mântuitorului Iisus Hristos, dar fiecare prezintă faptele şi întâmplările din propriul punct de vedere cu propriu vocabular şi mod de exprimare.

 

„Ca să te maturizezi atât pe interior, cât şi pe exterior, trebuie să îţi faci din dezvoltarea personală un scop.”

John Maxwell

 

Ca să te ajute, caută acele materiale care:

  • Au informaţie valoroasă şi sunt recomandate şi de alţii care au avut exact acelaşi gen de nevoi ca şi tine.

Piaţa este plină de informaţie scrisă, audio, video sau online.

Unele au informaţii care te pot ajuta, altele nu.

Filtrează informaţia de care ai nevoie să te dezvolţi;

  • Sunt descrise din experienţa proprie.

Sunt multe persoane care ştiu informaţia la nivel de teorie. Dar stau destul de prost la a o pune în practică. Însă, nu ezită să o recomande altora. Sunt asemeni acelor experţi care predau finanţe la Facultatea de economie, dar ei au salarii de mizerie.

  • Au exerciţii care să te provoace la acţiune.

Personal consider că cele mai bune materiale de dezvoltare personală sunt cele care au exerciţii. Care te provoacă. Care-ţi pun mintea să gândească şi să găsească soluţii şi rezolvări proprii.

Degeaba vin eu cu câteva teorii sau situaţii personale. Poate că ce am aplicat eu a fost util pentru mine, dar e posibil să nu te ajute şi pe tine. Pe când învăţam Engleza fără profesor, am căutat cărţile care au şi soluţii la exerciţiile date. Ca să mă pot verifica.

Dar în situaţiile de viaţă nu mai e aşa. Pentru că ce e bun pentru mine, s-ar putea să nu funcţioneze şi pentru tine;

  • Sunt originale şi creative

Apoi aplică tot ceea ce înveţi.

  • Realizează exerciţiile. Vezi ce provocări sau obstacole poţi întâmpina şi cum le poţi depăşi;
  • Acţionează. Nicio carte sau niciun material de dezvoltare personală nu te poate ajuta până nu pui tu în practică. Plus că acţionând, îţi identifici exact problemele şi vei şti pe ce direcţie ai nevoie de soluţii.
  • Analizează acţiunea şi îmbunătăţeşte-te în fiecare zi şi la fiecare pas;
  • Lucrează şi concentrează-te pe punctele tale forte.

Toată lumea are puncte forte şi puncte slabe.

Dacă te concentrezi pe punctele tale slabe s-ar putea să devii frustrat, rezultatele să întârzie să apară.

Dar atunci când te concentrezi pe punctele forte şi lucrezi cu plăcere sau aplici cu plăcere ceva anume, o să constaţi rapid că vei depăşi acele puncte slabe.

De exemplu, dacă ştii că ai anumite abilităţi, dar nu eşti sigur că sunt cele mai bune.

Fă acţiunea în mod constant, apoi vei constata că abilităţile tale devin mai bune pe zi ce trece şi cu ocazia asta creşte şi încrederea în tine.

Măiestria nu se naşte, se obţine prin efort susţinut şi repetat.

  • Lucrează în ritmul tău.

Fiecare dintre noi are un anumit program de lucru.

Majoritatea persoanelor au un program de lucru de opt ore la serviciu.

Cumulat cu orele destinate odihnei şi alimentaţie, tot îi mai rămân la dispoziţie un număr de cinci –opt ore.

În acest timp ar putea să se dezvolte personal pentru a-şi atinge nişte obiective proprii pe termen lung.

Anumite persoane au un program mai încărcat, până la 12 sau chiar 15 ore de muncă pe zi.

Poţi să-ţi stabileşti ca din cele 12 sau chiar 15 ore de muncă să aloci pentru proiectele tale personale 10 sau 15 minute pe zi.

Nu te gândi că e prea târziu sau că va dura foarte mult până ajungi la rezultate. Important este că vei ajunge la rezultate.

Lorand Soares spunea la un seminar. „Imaginează-ţi că ai un copac mare în faţa casei pe care vrei să-l tai. Dar eşti foarte ocupat. Aşa că zilnic când pleci la muncă, iei toporul, îi aplici cinci lovituri şi pleci. Când ajungi acasă îi mai aplici cinci lovituri de topor. A doua zi la fel. Şi tot aşa. Întrebarea corectă nu este dacă va cădea acel copac, ci când”.

 

„Dacă o persoană dedică o oră pe zi unui anumit subiect, timp de cinci ani, va deveni expert în acel subiect.”

Earl Nightingale

 

  • Nu te compara cu alţii.

Fiecare se dezvoltă în ritmul propriu în funcţie de abilităţile pe care deja le are şi de acţiunea pe care o desfăşoară.

Personal am constatat că uneori am tendinţa de a mă compara cu cei care de ani de zile se ocupă de anumite proiecte şi îmi doresc să am rezultatele lor.

Dar apoi, mă gândesc, că eu, cel puţin în momentul de faţă, pentru că mai am şi rolul de mămică  și nu numai, nu mă pot mişca la fel de repede ca ei. În plus, ei deja au căpătat dexteritate. Rezultatele vin mai repede la ei.

Dar mi-am zis şi un melc dacă se deplasează poate să ajungă la frunza care îl interesează.

Cu condiţia să se deplaseze spre o singură frunză. Şi să fie concentrat pe un singur obiectiv.

Un melc nu se poate compara la viteză cu un ghepard.

Dar până la urmă tot ajunge şi melcul să mănânce.

  • Întreabă-te mereu cum poţi folosi informaţiile ca să-ţi fie cât mai utile.
  • Lucrează la un singur proiect odată.

Cel puţin dacă eşti la început de drum, până capeţi ceva experienţă şi ajungi la nişte rezultate, e foarte important să te concentrezi pe un singur proiect.

După ce acel proiect intră pe pilor automat, eventual poţi să mai dezvolţi şi altele în paralel sau să accelerezi proiectul care a început să producă rezultate.

Am întâlnit multe persoane care se ocupă de ţ-şpe afaceri de multilevel marketing şi nu au rezultate nicăieri. Pentru că îşi risipesc energia pe mai multe sarcini odată.

  • Investeşte în tine.

Participă la seminarii. Acolo ai parte de învăţare intensivă. La un seminar de câteva ore poţi învăţa echivalentul a cât înveţi în câteva luni de zile.

Cumpără-ţi cărţile şi materialele care te ajută să te dezvolţi. De ce?

Din mai multe motive, dar o să-ţi dau doar două. Unul este că fiind cartea ta poţi să subliniezi sau să notezi ce îţi place. Sau să rezolvi exerciţiile.

Şi al doilea e, pentru că îţi arăţi ţie că dai valoare dezvoltării tale personale. Dacă împrumuţi un material de la cineva, e bine, dar atunci transmiţi creierului tău mesajul că nu meriţi decât lucruri gratuite, împrumutate. Care nu sunt întotdeauna calitative.

Dar atunci când tu plăteşti pentru ce vrei să înveţi, transmiţi creierului tău adevărata valoare a dezvoltării tale.

  • Stabileşte-ţi termene limită.

Dacă lucrezi fără să îţi stabileşti nişte termene limită sau nişte acţiuni minime, transmiţi creierului tău o stare de delăsare şi că poate amâna împlinirea lucrurilor, că nu e urgent.

Atunci când îţi stabileşti termene limită cauţi să devii foarte serios şi foarte implicat în ceea ce faci.

De exemplu, pentru mine, mi-am propus să scriu 1 articol pe săptămână pe blog şi ca până la începutul lunii septembrie, să public o altă carte de ficțiune cu tehnici de dezvoltare personală.  Este o altă carte la care lucrez, inspirată dintr-un coșmar de noapte, dar cu multe aspecte legate de educația emoțională. Asta înseamnă că deja lucrez la ea şi e nevoie să-mi stabilesc un ritm propriu de scris ca să obţin rezultatele pe care le doresc şi să fie gata la termenul pe care mi l-am impus.

 

„Dacă schimbarea nu doare, înseamnă că nu este schimbare.„

                                                                                                                              John Maxwell

 Întrebări:

Aştept pe blog sau pe email răspunsul tău la aceste întrebări.

 

  1. Ce loc ocupă pentru tine dezvoltarea personală în viaţa ta?
  2. Ce materiale de dezvoltare personală cunoşti?
  3. Ce ai parcurs până acum?
  4. Ai participat la vreun seminar de dezvoltare personală?
  5. Ce ai învăţat de acolo?
  6. Dacă te-ar întreba cineva de o carte pe care să i-o recomanzi, ai şti vreouna care să-i fie de folos? Care ar fi prima alegere?
  7. Ce provocare ai în prezent şi ai dori să citeşti mai multe pe acea temă pe blogul http://fanautodidact.ro?

 

 






 Ti-a placut articolul?
Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber


 

 

DACĂ NIMENI NU TE MAI CRITICĂ…

Fanica Rarinca Lasă un comentariu

critica1

 

 

“Numai un prost poate să critice, să condamne şi să se plângă – şi majoritatea proştilor o fac.”                                                                                                                        Dale Carnegie

 

Spuneam în articolul „Oamenii vor comenta oricum” că indiferent ce faci, oamenii vor spune lucruri mai puţin drăguţe despre tine. Că este aproape imposibil să-i împaci pe toţi.

 

DE CE TE CRITICĂ OAMENII?

 

Am căutat să identific câteva motive pentru care oamenii sunt criticaţi. Nu am pretenţia de a le fi epuizat pe toate. Tocmai de aceea, dacă ştii şi alte motive, nu ezita să ne spui printr-un comentariu.

Iată câteva dintre motivele găsite:

  1.   Eşti nonconformist

 

Adică viaţa ta se desfăşoară în afara tiparelor obişnuite ale societăţii sau ale celor pe care tu îi cunoşti şi care te cunosc pe tine. Ale cercului de persoane printre care îţi trăieşti viaţa. Eşti nonconformist atunci când:

 

Ai scris o carte inedită

 

Dacă niciun cunoscut de-al tău nu a scris o carte, eşti criticat că vrei să te dai mare. Că vrei să ajungi cineva etc.

 

Dacă ai găsit un subiect pe care să-l dezvolţi şi ai scris o carte, s-ar putea să fie câteva persoane care să critice ideea cărţii şi / sau stilul de scriere. Apoi critică eventualele greşeli (pentru că nimeni nu e perfect şi oricât ai verifica materialul înainte de publicare, tot se mai strecoară greşeli) gramaticale sau de ortografie.

 

Sunt de asemenea, critici literari care, după ce ai scris o carte, te pot desfiinţa cu multitudinea de critici aduse subiectului, modului în care ai dezvoltat ideea, cum ai structurat materialul, ce imagini ai folosit, cât este de folositoare etc.

 

„De obicei, critica literatului incapabil consistă în afirmarea însuşirilor ce lipsesc dintr-o lucrare literară din pricină că aprofundarea calităţilor evidente îi este dificilă.”   Tudor Arghezi

 

Ai o idee nouă care propune schimbări

 

Poate că eşti cercetător şi ai făcut o descoperire. Până ce ceilalţi oameni nu au făcut şi ei demonstraţiile sau testele ca să constate adevărul şi eficienţa descoperirii tale, vei fi foarte criticat.

Dacă eşti doar un pionier, un deschizător de drumuri în modă, în credinţe, în ştiinţă s-ar putea să ai chiar de suferit din partea criticilor.

 

“Un critic este un om care cunoaşte drumul, dar care nu poate conduce masina.”

Kenneth Peacock Tynan

 

Hai să ne amintim ce au suferit Nicholaus Copernic sau Galileo Galilei sau alţi oameni de ştiinţă din Evul Mediu. Mulţi dintre ei au suferit arest sau moarte pe rug cu acuzaţia de vrăjitorie. Iar lucrările au fost negate, interzise, arse poate. Unele dintre ele au fost reabilitate după câteva sute de ani şi confirmate ca fiind adevărate.

 

Şi poate că nu mai trăim în vremuri în care oamenii mor arşi pe rug pentru că au idei noi. Dar dacă tu vii cu o teorie sau idee care să schimbe modul de gândire al oamenilor, să nu te aştepţi să primeşti lauri şi felicitări. S-ar putea să fii aspru criticat până se va dovedi că ai avut dreptate.

Oamenii sunt reticenti la tot ce este nou şi presupune schimbare. Sunt multe persoane care vor să fie din nou aşa cum a fost înainte.

Sunt mulţi care trăiesc în trecut şi consideră că tot ce-i nou va aduce declinul şi moartea societăţii. Dar apoi nu au reţineri să se folosească de noile descoperiri în ştiinţă, medicină şi tehnică.

 

Ai deschis o afacere

 

Provii dintr-un mediu în care oamenii trăiesc mediocru. Te învârţi într-un cerc în care ţi se spune să înveţi ca să ai o slujbă sigură. Datorită schimbărilor rapide din societate ai ajuns la concluzia că slujbă sigură nu există. Şi îţi deschizi o afacere. Crezi că cei din jur te vor felicita? Unii o vor face. Dar uneori cei la care ţii, te vor lovi şi te vor critica. Poate că o fac din dorinţa de a-ţi face bine. De a te feri de durerea eşecului. Dar tot te vor critica. Şi tot te va durea.

 

Vrei să-ţi depăşeşti condiţia şi să-ţi creezi un nou mediu şi stil de viaţă. Oamenii se vor lupta cu tine şi te vor pune la zid. Tu cine te crezi? De ce îţi imaginezi că o să reuşeşti? E muncă multă şi e foarte greu.

 

Iar apoi, dacă reuşeşti eşti considerat hoţ, necinstit etc. De fapt, ei nu vor decât să-şi găsească motive şi scuze pentru care EI nu au reuşit.

 

Ai un comportament diferit. Ai o ţinută diferită. Ai o coafură diferită

 

La acest punct o să te rog să te gândeşti cum reacţionează lumea la acei adolescenţi rebeli care îşi pun cercei în nas sau în buric. Ce spun despre ei? Sau care au coafuri pe care le poartă doar ei pentru că sunt noi şi diferite de tot ce poartă toată lumea. Acei adolescenţi care indiferent ce note obţin la şcoală sunt criticaţi şi condamnaţi de societate pentru modul în care se îmbracă. Şi n-o să încerc s-o fac pe nevinovata şi să arăt cu degetul pentru că şi eu i-am certat pe cei care nu au ţinută corespunzătoare pentru şcoală.

 

“Generaţia care critică tinerii este întotdeauna cea care i-a crescut.”              Anonim

 

Dar dacă unul sau mai mulţi adulţi adoptă şi ei moda introdusă de adolescenţi? Cum crezi că vor reacţiona cei din jur? Sunt convinsă că puţini îi vor felicita sau le va adresa complimente. Pentru că nu pot să complimenteze ceva ce iese din tipare.

 

 

Eşti un părinte singur

 

Eşti femeie şi ai decis să dai naştere la un copil şi să-l creşti singură. Ai idee cum va reacţiona lumea la ceea ce vrei? Ce spun? Cum te tratează?

 

Eşti necăsătorit/ă

 

De ce te-ar critica pentru că nu eşti căsătorit/ă? Pentru că ieşi în afara tiparelor de convieţuire. Mai ales dacă ai depăşit o anumită vârstă. Plus că vor pune etichete şi porecle. Deşi foarte multe persoane aleg în prezent să îşi trăiască viaţa fără să se căsătorească, nu înseamnă că cei din jur nu vor comenta. Te vor critica fie pe faţă, fie în ascuns.

 

Eşti divorţat/ă

 

Si în cazul divorţurilor ca şi al celor care nu se căsătoresc sau aleg să-şi crească singuri copiii, numărul a crescut foarte mult în societatea actuală. Cu toate acestea criticile venite din partea celor care nu sunt ca tine tot vor fi.

 

Ai orientare homosexuală

 

Am văzut de curând câteva secvenţe din filmul „Vă declar soţ şi soţ”, în care doi colegi de muncă, bărbaţi, au decis să locuiască împreună ca să mai reducă din cheltuielile pentru chirie şi întreţinere. Ca să fie credibili că locuiesc împreună au oficializat o căsătorie gay. Imediat ceilalţi colegi de muncă au început să se ferească de ei, să-i critice etc.

Personal nu sunt de acord cu cei care decid să trăiască astfel, dar dacă sunt asemenea persoane în jurul meu, cine sunt eu să judec?

 

 

2.  Valorile tale sunt diferite de valorile lor

 

Ascultam de curând un material în care vorbitorul spunea că el îşi iubeşte foarte mult soţia. Dar dacă vede pe cineva că nu-şi iubeşte soţia aşa cum şi-o iubeşte el, înseamnă că acel cineva e o persoană rea sau că nu ştie să se poarte cu soţia? Şi a răspuns. „Nu. Înseamnă că acea persoană are alte valori decât am eu.”

 

Cei care au ca  valoare banii vor fi criticaţi de cei care nu vor să vorbească despre bani.

Cei care au ca valoare copiii şi familia, vor fi criticaţi de cei care au alte valori, de exemplu cariera.

Cei care vor să avanseze în carieră şi petrec multe ore la serviciu, vor fi criticaţi de cei care petrec mai mult timp cu familia.

Cei care au ca valoare respectarea tradiţiilor vor fi criticaţi de cei care sunt adepţii noului…

Ai înţeles ideea.

Cert este că nu sunt două persoane care să aibă valori şi principii identice. Şi atunci, e aproape inevitabil să eviţi critica venită din acest punct de vedere.

 

 

3. Credinţa ta este diferită

 

Aici n-o să intru în detalii. Dar e suficient să ne gândim cum ne purtăm unii cu alţii atunci când ştim că celălalt are o altă orientare religioasă decât noi. Sau decât majoritatea. Sau ce se spune despre ei.

 

4. Te invidiază

 

Uneori se întâmplă să fii criticat tocmai pentru că eşti invidiat. Oamenii te invidiază că eşti aşa cum eşti, că ai personalitate, că ai integritate şi ei nu pot. Că eşti frumos sau frumoasă, că eşti inteligent/ă, că ai spirit de observaţie, că îţi foloseşti intuiţia, că…

 

5. Îşi identifică defectele în caracterul tău

 

Uneori atunci când criticăm pe cineva vedem reflectate în oglindă propriile noastre defecte. Doar că ne este foarte dificil să le acceptăm pe ale noastre şi este mult mai simplu să le vedem pe ale altora şi să le atacăm.

 

“Oricine găseşte motiv de a critica la alţii ceea ce alţii găsesc de criticat la el.”

La Rochefoucauld

 

Ţine minte! Când critici pe cineva cu vehemenţă s-ar putea să critici propriile tale defecte!

 

 

CE REZULTATE ARE CRITICA ÎN VIAŢA TA?

 

Cui îi place să fie criticat?

Mie nu-mi place şi cumva am convingerea fermă că nici ţie nu-ţi place. Dacă îţi place te rog să mă contrazici într-un comentariu mai jos.

Totuşi, se întâmplă, ca chiar dacă nu ne face plăcere, să ne ajute.

Cum?

 

Ai nevoie de feedback

 

Uneori critica te poate ajuta să ştii ce faci bine şi ce faci greşit. O poţi folosi în toate domeniile tale de activitate.

Sunt persoane care te vor critica, oferindu-ţi punctul lor de vedere şi cum ar fi procedat ei. Sau cum s-ar fi aşteptat să procedezi tu. Nu este obligatoriu ca acea critică să te ajute. Dar uneori te face să vezi lucrurile dintr-o altă perspectivă. Poţi să o analizezi şi să o iei în calcul.

Dacă eşti într-o activitate în care vrei să te îmbunătăţeşti, sau vrei să ştii ce să le oferi clienţilor tăi, critica te poate ajuta să te dezvolţi.

 

Te ajută să faci alegeri

 

In funcţie de criticile pe care le primeşti faci alegeri.

 

Poţi să alegi să asculţi de toate criticile, să le iei în considerare pe cele care chiar au un fundament şi te ajută să te corectezi.

 

Poţi să le asculţi pe toate şi pe viitor să nu mai ai curaj să mai scoţi capul în lume, să mai faci ceva pentru societate.

 

Poţi să nu asculţi de nimeni şi să mergi înainte aşa cum ţi-ai propus. Indiferent dacă e bine sau nu aşa cum procedezi.

 

“Primeşte critica oricui, dar rezervă-ţi hotărârea.”                               William Shakespeare

 

Te ajută să gestionezi încrederea în tine

 

Atunci când ai convingerea fermă că ceea ce faci este corect, poţi să mergi pe drumul pe care l-ai ales demonstrând că ai încredere în capacităţile tale. Criticile lor te ajută să-ţi expui sau să-ţi aperi punctul de vedere în aşa fel încât să fii persuasiv.

 

Când asculţi criticile şi printre ele găseşti ceva care este corect, dacă ai încredere în tine, ştii să acorzi credit celor care te-au criticat căci te-au ajutat să identifici problema şi apoi să o corectezi.

Atunci când te simţi distrus de criticile celor din jur dovedeşti că stai destul de prost la capitolul încredere în sine.

 

 Te ajută să creşti sau să mori

In funcţie de alegerile pe care le iei şi de modul în care reacţionezi la critică atunci creşti şi evoluezi, Îţi atingi scopurile şi dovedeşti tuturor că s-au înşelat.

 

Sau abandonezi tot ceea ce ţi-ai propus şi toate proiectele tale se duc de râpă şi poate că nimeni vreodată nu mai aude de tine.

 

„Laşii mor de mai multe ori înaintea morţii lor.”                                   William Shakespeare

 

Cine ştie câte idei ale lumii nu au murit în mintea unor laşi care s-au temut mai mult de cea ce va spune lumea decât să-şi urmeze pasiunea şi ideile şi să le scoată la lumină?

 

 

CARE-I SCOPUL TĂU?

 

Nu contează ce zice lumea.

 

Să accepţi că indiferent ce ai face, oamenii te vor vorbi şi nu neapărat de bine. Să fii conştient că cu cât eşti criticat cu atât s-ar putea să fii invidiat şi chiar respectat în secret.

 

“Fă ceea ce îţi spune inima că este corect să faci – pentru că oricum vei fi criticat. Vei fi condamnat indiferent ce vei face.”                                                   Eleanor Roosevelt

 

Nimeni să nu vorbească nimic despre tine

 

Dacă vrei să nu vorbească lumea de tine, fă nimic, spune nimic, fii nimic. Cu cât treci mai neobservat, cu atât viaţa şi persoana ta este mai mediocră sau mai mică.

 

“Împotriva reproşurilor, nu se poate găsi altă apărare decât obscuritatea.”   Joseph Addison

 

 

În concluzie,

 

DACĂ NIMENI NU TE MAI CRITICĂ, PERSOANA ŞI VIAŢA TA NU MAI PREZINTĂ INTERES PENTRU NIMENI.

 

Astept parerile tale legate de acest articol

M-ar ajuta sa stiu ce gen de articole si subiecte ai dori sa abordez pe viitor.

Te rog sa votezi calitatea acestui blog. Imi oferi un feedback si ma ajuta foarte mult.

****Multumesc ca imi citesti articolele si ma urmaresti cu atentie!****

Cu drag,Fănica RarincaFii autodidact!

 

 






 Ti-a placut articolul?
Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber

 

 

DE CE AMÂNI SĂ FACI LUCRURILE PE CARE ŢI LE-AI PROPUS?

Fanica Rarinca Lasă un comentariu

amanarea

 

„Unii oameni îşi petrec jumătate din viaţă explicând ce vor să facă şi cealaltă jumătate explicând de ce nu au făcut-o.”                                                   Lorand Soares Szasz

 

Amânarea, spune Napoleon Hill este una dintre cauzele care duc la eşec. Sau la întârzierea împlinirii scopurilor personale. În cartea „De la idee la bani” o găsim menţionată cu numele de procrastinare.

 

M-am identificat cu o persoană care amână acţiunea, atunci când am citit cartea lui Napoleon Hill.

Ulterior am citit că există o listă întreagă de obiceiuri care te trag înapoi de pe drumul către scopul tău.

 

Aşa că am început să mă întreb „de ce?” fac ceea ce fac, de ce amân lucrurile să se întâmple.

M-am întrebat de ce amân să trec la treabă, de ce amân să acţionez în direcţia a ceea ce îmi doresc.

 

Pentru că, după părerea mea dacă doar ştii că ai obiceiul să amâni acţiunea, e ca şi când ştii că te doare capul. Dar durerea de cap e doar un efect. Cauza este ascunsă. La fel şi în cazul amânării. Poţi acţiona împotriva efectului, dar e mult mai eficient să descoperi cauzele şi să le elimini.

Amânarea este în acelaşi timp o cauză dar şi un efect provocat de alte cauze.

 

Nu am idee care este răspunsul pentru tine. Din ce cauză amâni tu să faci tot ce ţi-ai propus. Poţi să afli doar dacă îţi acorzi timp să te întrebi „de ce?” şi să îţi răspunzi sincer la această întrebare. În acest articol îţi vorbesc de motivele mele.

 

Ca o paranteză, e important să îţi fi propus ceva. Că dacă nu ţi-ai propus nimic, nu ai cum să acţionezi.

 

Eu, în acest material o să-ţi vorbesc despre cauzele pe care le-am descoperit în cazul meu, răspunzând la întrebarea „de ce amân să fac lucrurile pe care mi le-am propus şi care sunt importante pentru scopul meu, pentru viaţa mea?” Mi-am pus această întrebare de mai multe ori. După ce le-am descoperit, m-am gândit că dacă le ştiu doar eu, mă ajută doar pe mine, dar dacă le pun şi pe blog, ajut toată comunitatea fanautodidact.

20 De Moduri Să Ai Relații Mai Împlinite Cu Tine Și Cu Ceilalți

Lipsa de claritate a scopului

 

Aş spune că atunci când vrei ceva, dar nu ştii exact ce, ai tendinţa să amâni, pentru că acţiunea nu are sens pentru tine. Nu ştii ce să faci, cum să faci, cu ce să începi şi unde vrei să ajungi.

Să ştii exact ce vrei este motorul care te pune în mişcare chiar dacă nu ştii exact cum o să ajungi acolo.

Steven Covey spune în cartea „Cele şapte obiceiuri ale oamenilor eficienţi” să începi cu finalul în minte.

 

Este la fel ca realizarea un puzzle sau a unui lego. Mult mai uşor îţi este să rezolvi aceste jocuri, atunci când ai imaginea a ceea ce trebuie să realizezi. Dacă nu ai coperta şi imaginea finală, e posibil să asamblezi piesele după cum îţi vin la mână sau după cum crezi că trebuie să se potrivească. E posibil ca până la urmă să reuşeşti să le asamblezi, dar într-un timp mult mai îndelungat.

Însă, atunci când ai imaginea de final şi ştii exact ce şi unde vrei să ajungi, este mult mai simplu să faci lucrurile să se întâmple.

 

„Iar de n-are scop viaţa/ Fă să aibă clipa scop.”                                            George Coşbuc

Exerciţiu:

Ia o foaie şi ceva de scris şi descrie cu cât mai multe detalii ce îţi doreşti pentru anul următor.

La fel te rog să descrii ce îţi doreşti peste cinci sau zece ani.

Apoi identifică primele acţiuni ce trebuiesc făcute şi treci la acţiune.

 

Lipsa unei dorinţe arzătoare

 

Poate că ştii ce vrei, dar nu consideri că e urgent. Poate că te gândeşti. Da îmi doresc cutare lucru peste cinci ani, dar pot să fac şi mâine treaba necesară. Nu e musai să o fac acum.

 

„Procrastinarea este hoţul timpului.”                                             Edward Young

 

“Dorinţa supradimensionează ceea ce vrem să avem; ea creşte chiar şi prin neîmplinire – cele mai mari idei sunt rezultate din dorinţa cea mai puternică şi mai prelungită.”

Friedrich Nietzsche

 

Ce este o dorinţă arzătoare? Este acea senzaţie că te arde pe stomac şi TREBUIE neapărat să faci ceea ce ţi-ai propus.

 

Ai fost vreodată în întârziere la un mijloc de transport? Ai simţit vreodată că dacă nu ieşi pe uşă în secunda aia s-ar putea să pierzi trenul sau autobuzul şi că următorul va fi poate tocmai a doua zi?

Aceea e o dorinţă arzătoare.

Este un sentiment de urgenţă că dacă vrei să ajungi unde ţi-ai propus, trebuie să faci lucrurile din timp şi la timpul lor.

 

Imaginează-ţi că acel sentiment de urgenţă, că dacă nu pleci acum, pierzi trenul, îl ai şi pentru atingerea scopurilor tale. Să faci zilnic ceva pentru scopurile tale, înseamnă să ai un sentiment de urgenţă şi o dorinţă arzătoare de a ajunge la destinaţie.

 

Exerciţiu:

 

Scrie care este lucrul pe care dacă îl faci azi şi zi de zi te poate aduce mult mai aproape de scopul tău?

 

Nu există suficientă încredere în sine

 

Paradoxal este că deşi amâni acţiunea pentru atunci când o să ai încredere deplină că o să reuşeşti, dacă acţionezi oricum, te ajută să îţi crească încrederea în tine. Pentru că amânarea te face să te simt vinovat/ă, iar sentimentul de vinovăţie îţi sabotează încrederea în tine.

Pe partea opusă, chiar dacă nu ştii sigur dacă ceea ce faci este bine, chiar dacă nu ai suficientă încredere că o să reuşeşti, faptul că acţionezi te va ajuta să fii mulţumit/ă de acţiune, să îmbunătăţeşti ceea ce ai făcut greşit şi în final să îţi creşti încrederea în tine. Să fii complet mulţumit de ceea ce faci.

 

Nimeni nu s-a născut învăţat într-un anumit domeniu. Nimeni nu are abilităţi înnăscute. Sunt persoane care au talent. Însă studiile spun că succesul este obţinut 5% din talent şi restul din muncă intensă.

 

Hai să-ţi dau un exemplu. Prin facultate, m-am apucat să învăţ „Engleza fără profesor”. Deşi învăţam zilnic câte ceva, am tot spus despre mine că sunt începătoare. De fiecare dată când completam un formular despre limbi străine spuneam că sunt începătoare. Dar, pentru că nu m-am oprit din învăţat, la un moment dat am realizat că pot să înţeleg şi un film aproape în întregime, chiar dacă nu are subtitrare în limba română. Şi am realizat că nu mai sunt chiar atât de începătoare. Poate că nu sunt chiar avansată acum, dar cu siguranţă nu mai sunt începătoare. Şi cu siguranţă mă descurc să înţeleg un text, un film, să comunic destul de bine, dacă merg într-o ţară şi se vorbeşte engleza ca limbă străină de bază. Acţiunea zilnică de a învăţa, m-a adus mai aproape de scopul meu şi m-a ajutat să-mi crească încrederea că ştiu ceva mai mult decât un începător.

 

Blocarea

 

Asta mi se întâmplă mai ales de când m-am apucat să scriu pe blog. Nu am întotdeauna ideile foarte bine structurate şi asta îmi creează un sentiment de blocaj.

 

Faptul că m-am blocat a făcut ca eu să mă opresc din acţiune şi să o continui atunci când am fost pregătită. Deşi au fost şi situaţii în care m-am apucat de lucru şi nu aveam decât ideea de titlu şi apoi a ieşit un articol de peste 1500 de cuvinte.

 

Este o vorbă care spune că pofta vine mâncând. Cu cât practici mai des acţiunea de a scrie, cu atât reuşeşti mai bine să manageriezi blocajele.

 

Dorinţa de a fi perfect

 

„Eterna amânare stă în umbra fiecărei fiinţe umane şi aşteaptă ocazia de a distruge şansele de succes ale individului. Majoritatea dintre noi trec prin viaţă ca oameni ai eşecului, deoarece aşteaptă MOMENTUL POTRIVIT pentru a începe să facă ceva care să merite osteneala. Nu aşteptaţi! Momentul nu va fi niciodată POTRIVIT. Porniţi de unde sunteţi acum şi lucraţi cu orice aveţi la îndemână.”                                                        Napoleon Hill

 

Dorinţa de a acţiona atunci când toate condiţiile sunt împlinite, atunci când se aliniază planetele sau atunci când eşti 100% pregătit nu te duce mai aproape de împlinirea a ceea ce ţi-ai propus.

 

Să-ţi spun un secret. Niciodată n-o să fie perfect. Perfecţiunea vine din acţiune repetată.

 

Cum spunea şi Chris Crouch în cartea „Organizează-te!”, nu devii organizat doar citind o carte despre organizare, aşa cum nu slăbeşti doar citind o carte despre diete sau cumpărându-ţi un aparat de fitness. Nici nu devii un bun bucătar doar pentru că citeşti o carte de bucate. Trebuie să faci treaba. Acţiunea te aduce aproape de perfecţiune. Dar perfect nu va fi şi nu vei fi niciodată.

 

Apoi, ceea ce este perfect pentru tine, s-ar putea să nu fie la fel de perfect pentru altcineva.

Acţionează oricum!

 

 

Lipsa de organizare

 

Lipsa de organizare se reflectă în faptul că nu ştii cu ce să începi. Şi aşa cum vedeam un material distribuit de Daniel Zărnescu la pachetul „Fabrica de bani”, oamenii încep lista de sarcini cu cele lipsite de importanţă. Cu citirea email-urilor, cu activitatea de pe facebook, cu alte treburi care par urgente, dar care nu sunt importante pentru scopul lor. Şi îşi lasă acţiunile importante pe finalul zilei, spunând că au nevoie de timp şi să se gândească în voie. Se amăgesc că la sfârşitul zilei vor avea mai multă energie şi capacitate de concentrare pe ceea ce trebuie să facă pentru scopul lor. Dimpotrivă. Intervine oboseala şi spui, lasă pe mâine. Şi mâine tot aşa. Dacă şi tu faci la fel, e bine să schimbi.

 

Adevărul este că cea mai mare energie o avem dimineaţa şi de aceea experţii în organizare, ne sfătuiesc să începem ziua cu cel mai important lucru.

Mult timp am amânat şi eu lucrurile pentru că habar nu aveam de acest principiu. Şi stăteam până târziu în noapte ca să scriu un articol. Dacă ai urmărit ora la care le publicam, era undeva pe la 3 sau 4 dimineaţa. Pentru că stăteam toată noaptea să scriu şi apoi să public. Iar dimineaţa căutam să dorm. Dar de când am citit aceste principii despre organizare, am început să scriu dimineaţa şi până pe la ora prânzului sau cel târziu ora 13 sau 14, am terminat cu scrisul şi publicatul. Apoi, crede-mă că am timp să mă ocup şi de celelalte treburi.

 

Dacă nu eşti o persoană organizată, nu uita că totul se poate învăţa şi deprinde. Există cărţi şi publicaţii pe această temă.

 

Lipsa de disciplină a muncii

 

De felul meu nu sunt o persoană foarte disciplinată. Dar lucrez şi la acest aspect de câteva luni. Pera Novacvici de pe www.personalitatealfa.com spune că dacă nu mănânci un măr pe zi nu eşti disciplinat. Că dacă vrei să devii disciplinat, trebuie să te disciplinezi în lucruri mărunte, apoi vei deveni şi în lucruri importante.

 

„Procrastinarea face lucrurile uşoare să devină grele, iar lucrurile grele să devină şi mai grele.”                                                                                                              Mason Cooley

 

Aşa că am început cu un măr pe zi şi zilnic mi-am notat în agendă, ca să fiu sigură că mă ţin de această activitate. În prezent a devenit un obicei, zilnic îmi încep ziua cu unul sau două mere pe zi la micul dejun şi continui să mă disciplinez şi pe alte aspecte. Orice obicei pe care vreau să îl implementez, îl notez în agendă zi de zi. Dacă reuşesc să mă ţin de acţiunea respectivă, mă disciplinez şi îmi arăt că acel lucru e important pentru mine.

 

De exemplu, începând cu luna asta mi-am propus să scriu 15 articole pe blog lunar.

 

Atunci când habar nu aveam de organizare şi scriam noaptea, reuşeam să scriu 7 sau cel mult 8 articole pe lună. Trebuia să mă odihnesc în două zile pentru că scriam un articol într-o noapte. Luna trecută, de când am schimbat momentul în care scriu şi lucrez la a mă disciplina pe această latură, am reuşit să scriu 11 articole.

Ca să te disciplinezi te poţi ajuta de o agendă sau de un calendar.

 

Spre exemplu, pentru bebeluşul meu, trebuie să-i administrez zilnic două picături de vigantol (vitamina D3). Pentru că este o activitate de zi cu zi, ca să fiu sigură că nu uit sau că ziua trecută n-am uitat, am la îndemână un calendar de buzunar pe care doar bifez data. Imediat ce i-am dat picăturile, bifez pe calendar. Aşa mă verific că am făcut acţiunea.

 

Altcineva a făcut lucrurile

 

Mi-am dat seama că încă din copilărie dacă eu nu am făcut o anume treabă a fost făcută de altcineva. De mama sau de sora sau de altcineva din familie. Apoi, ca adult am constatat acelaşi lucru. Chiar şi ca profesor. De multe ori a trebuit să facă altcineva ceea ce trebuia să fac eu. Mi se întâmplă şi acum ca soţul să facă diverse acţiuni pe care ar trebui să le fac eu. Asta pentru că nu am fost nici pedepsită atunci când nu am făcut, nici recompensată sau lăudată atunci când am făcut.

 

Poate că ţi se pare lipsit de importanţă, dar noi oamenii, răspundem la recompense sau la pedepse. Auzeam pe un CD de la „Fabrica de bani” că dacă ai un client care îţi întârzie cu plata, aplică-i penalizarea prevăzută în contract. Altminteri va continua să întârzie din ce în ce mai mult. Dar dacă tu îi aplici penalizarea, înţelege că pentru tine e important, că eşti o persoană care se respectă şi respectă condiţiile.

 

Însă, scopurile mele sunt importante pentru mine. Nu mă pot aştepta să facă altcineva munca în locul meu, pentru că nu e important pentru altcineva, ci pentru mine. Dacă o fac, nimeni nu mă recompensează, iar dacă nu o fac, nimeni nu mă ceartă. Dar, pentru că e important pentru mine şi pentru că mintea noastră răspunde la recompense, o să mă recompensez singură. Aşa cum spuneam şi în articolul „Cum vezi tu munca?” că mi-am propus ca dacă luna trecută reuşeam să scriu minim 10 articole, luna asta să mă recompensez cu o bluză. Evident, că dacă luna asta mi-am propus să scriu 15 articole, luna viitoare mă recompensez dacă îmi ating scopul.

 

Creierul nostru răspunde la astfel de recompense şi de aceea, ca să nu mai amâni, şi pentru că trebuie să-i spui creierului ce şi cât e important ce ţi-ai propus, învaţă să te recompensezi. Planifică-ţi recompensele aşa cum îţi planifici şi munca şi banii şi rezultatele.

Dacă te recompensezi fără să-ţi atingi scopurile îi transmiţi creierului un mesaj că scopurile tale nu sunt importante.

La un seminar am auzit recomandarea ca atunci când atingi un scop important să îţi cumperi o pereche nouă de pantofi. Iar asta te va face să te mobilizezi şi să amâni amânarea.

 

Distragerea atenţiei

 

Cel mai uşor mă las distrasă de filme. Dar de când am început să lucrez la disciplină, caut să îmi ating şi obiectivele şi să mă pot bucura şi de un film.

 

„Procrastinarea e ca un card de credit: e foarte distractiv, până îţi vine factura.”

Christopher Parker

 

Neasumarea responsabilităţii

 

Responsabilitatea este „abilitatea de a răspunde” de la englezescul respons-ability.

Acest punct are legătură directă cu cel legat de faptul că altcineva face lucrurile în locul meu.

Pe măsură ce înţelegem că depinde doar de noi ce rezultate vom avea, începem să ne asumăm responsabilitatea. Până atunci, dăm vina unii pe alţii pentru tot ceea ce am fi vrut să facem şi nu am făcut.

 

Frica de împlinire

 

Această frică este un sabotor extraordinar pentru că e posibil să se nască dintr-o convingere limitativă gen „nu merit”. Şi asta te va face, ca atunci când eşti foarte aproape de reuşită să se întâmple ceva, să te îmbolnăveşti, sau un accident, sau orice altceva prin care să nu reuşeşti să îţi atingi scopul. Sau cu alte cuvinte, dacă ai o astfel de teamă, o să constaţi că ai tendinţa de a-ţi da cu stângul în dreptul.

Sau ai tendinţa de a visa lucrurile că se împlinesc într-un viitor nedefinit, fără ca tu să faci ceva pentru asta.

 

„Amânarea este frica de succes. Oamenii amână deoarece le este frică de succesul care ştiu că rezultă dacă te mişti înainte. Deoarece succesul este greu, poartă o responsabilitate cu el, e mult mai simplu să amâni şi să trăieşti o viaţă plină de filosofia lui într-o zi o să…”

Denis Waitley

 

Ce trebuie să faci?

Pune o dată când se va împlini şi verifică ce convingeri ai legat de ceea ce meriţi. Şi treci la acţiune.

 

***Aştept comentariile tale pe blog, pe email sau pe facebook.

Te rog să votezi acest blog. Părerea ta contează pentru mine.***

 

Cu drag,Fănica RarincaFii autodidact!

 






 Ti-a placut articolul?

Inscrie-te cu adresa de email ca sa primesti in inbox articolele publicate si poti descarca gratuit ebook-ul Scapă de stres! Fii fericit!

Scap_de_stres_Fii_fericit.jpg

We respect your email privacy

Email Marketing by AWeber